一直以来，我们对拖延的理解，基本都是负面的。尤其是将事情拖延到 deadline 前最后一刻，才开始行动。尽管同样能搞定任务，但我们总会认为：

这种「临阵抱佛脚」是不对的，靠的主要是运气，如果一开始就着手去做的话，会好整以暇，做出来的效果也会更好……

我们会觉得，很多优秀的人，之所以能够成功，就是因为他们比我们更有自控力，能更快地将事情付诸行动。

但真的是这样吗？

组织心理学家 Adam Grant 在他的 TED 演讲「The surprising habits of original thinkers」中，提出一个观点：

那些优秀的「原创者」（比如画家，作者，电影人等），其实，大多数都是拖延症患者。

他把拖延症患者分成三类：零拖延者（总是立刻行动），中度拖延者（总是先把任务拖一阵子，再去行动），以及重度拖延者（拖到不得不做）。经过实验和观察，他的结论是：在许多领域，那些拔尖的佼佼者，往往不是零拖延者，而是中度拖延者。

为什么呢？

他认为，立刻行动的人，总是处于一种匆忙的状态中，他们的行动往往是欠缺思考的；重度拖延者则处于压力和焦虑之中，这会严重影响他们的表现。只有中度拖延者，有足够的时间和闲暇去检验他们的想法，找到更好的方向，从而做出更好的作品。

正如时间管理专家阿兰·拉金所说：你以为我在拖延，其实我是在思考。

这个观点，是有理论支撑的。

2005 年，哥伦比亚大学教授 Angela Hsin Chun Chu 和麦吉尔大学教授 Jin Nam Choi，在一篇论文中指出：传统对于拖延的认知，其实是片面的。拖延其实有两种，一种叫做「积极拖延」，另一种叫做「消极拖延」。只有「消极拖延」会对效率造成损害，「积极拖延」不但不会降低工作效率，反而是有利的。

他们认为：积极拖延者并不是真的在「拖延」，他们只是特别喜欢在压力之下工作。换言之，他们享受那种肾上腺素狂飙的感觉。当手头上的工作紧张、迫切、时效性强的时候，他们的表现会更加出色、专注，产生的正反馈和快感也会特别强烈。

因此，当手头上的任务不够紧迫时，他们去完成的动力就会非常低。他们会倾向于先去做别的事情，比如发呆啦，玩游戏啦，闲逛啦，哪怕这些事情都不重要，也要把任务拉到 deadline —— 只是因为他们喜欢那种「在 deadline 前赶工」的感觉。

我身边很多拖延症患者，其实都是这样。

无论手头上有多少事情，总要等到 deadline 前才开工。不是因为不愿意做，而是因为，一来，高度的压力会迫使他们更专注、更投入，他们得以摒弃平时容易分心和走神的状态，做出来的效果更好；二来，在相同的效果之下，这样耗费的时间更短，节省下的时间，就是赚到了。

对他们来说，拖到 deadline 再开工，有种长跑时跑过极点的感觉：虽然非常疲劳，但精神上却有着极大的满足感和成就感。

我自己就深有体会。

拖延，本质上是大脑的一种天生缺陷：大脑本来就是喜欢安逸的，不喜欢消耗资源。那么，既然拖延无法避免，为何不与拖延和解？

只要自己能够将工作掌控在手中，能够保证不出篓子，适当的「积极拖延」，其实是有利的。这可以使我们发挥出比平时更好的能力，将结果推上更高的层级。

二

实际上，许多效能专家和企业高管，都论述过「积极拖延」对工作的正面影响。

总结起来，主要有下面三点。

1. 积极拖延，能帮你用「发散思维」，找到更好的想法

「发散思维」是《学习之道》（芭芭拉那本，不是乔希那本）中提到的一种思维模式，与之相对应的是「专注思维」。如果你全神贯注在眼前的事务中，按部就班地进行思考和执行，你用的就是「专注思维」。反之，如果你让大脑放空，让碎片化的思绪和念头在脑海里漂浮，经过，让它们自行组合，构造出一个个联系和模块，你用的就是「发散思维」。

很多时候，把一件事情做好，用专注思维是不够的，我们还需要发散思维。

这是因为，专注思维，可以帮你理清事物的逻辑，帮你对事物进行剖析，关注细节，按照流程去执行。但是，它也同样会带来负面效果：将你局限在「现有」的思维框架和模式中，束缚你的视野。

只有当你将思维放空，尝试着从不同的角度去看待每个节点，找到它们之间新的联系，你才能发现之前所看不到的可能性。

如同 Adam 所举的例子：有位电影编剧看着她手上的剧本——超过半个世纪以来，它都是一个老套的模式：故事的主角是个邪恶的女王，最后被争正义打败了。但这位编剧不满足于这个模式，她开始思考：能否有一些不同的东西？经过思考，她重写了故事大纲，把女王写成一个悲剧英雄。

于是，《冰雪奇缘》诞生了，一举拿下了12亿的票房。