工作其实是一个输出大于输入的事情，在长期输出大于输入的负荷下，我们的身体和心灵总有一天会疲惫。而培养一个兴趣爱好，可以在身体疲惫时为我们减压，心灵磨损时给我们保养。

很多人梦想着从事一份自己爱好的工作，因为爱好本身可以源源不断地带来动力。但事实上，能从事自己爱好工作的人少之又少。很多时候在求职前，我们都没有一个清晰的职业规划，三年，五年的计划甚至一年的都没有。工作对于大多数人而言，仅仅是一个饭碗。也许工作本身不会那么快乐，但生活并非都是工作，我们需要兴趣爱好来调剂身心。

做一个热爱生活的人。

2.5 保持身体健康

身体是工作的本钱，在总结时，回顾一下自己入职时的体检数据，比对一下目前的身体状况。也许现在你还年轻，身体在高负荷后还没出现异常，但在进入职场后，有意识培养良好的作息习惯，定期运动，阶段性体检，对自己长期的职业生涯是有很大意义的。

在前面说到“培养兴趣爱好能保养我们的身心”，如果能培养一些体育运动：跑步、球类、爬山等作为我们的兴趣是不是一件很棒的事情！

天晴时的每周一跑

希望离职不是因为工作拖垮了你的身体，希望在我们的职业生涯中保持身体健康。

3. 新的规划 3.1 自我定位认知

在离职之后，很重要的事情是思考新的出处。无论是再就业，还是去创业，出发之前都应该对自己做一个清晰的认知。

我适不适合做产品经理？现在去创业我的时机成熟了吗？我是否要调整我的职业方向？这些都是应该去重新梳理的。

在求职面试时，面试官同样会考核你是否具备该岗位的素质能力。

对产品经理而言，面试官会更看重你的综合素质能力（几乎是偏软实力）：自我学习能力、总结复盘能力、理解和表达能力、抗压能力等，这些都是产品经理该有的素质。如果自己在这些方面有所欠缺，可能就不太适合做产品经理。

自我定位认知是你再次起航的前提，航向由你把握。

3.2 职业发展规划

离职之后大多数人会选择再就业，而再次求职之前，有必要对自己的职业发展规划做出比以往更清晰和长远的认识。

是否坚持自己之前从事的行业和职位？对新平台有什么要求？未来一到三年有没有一个职业晋升目标？

对产品经理而言，行业认知能力往往是其求职的核心竞争力。互联网产品经理有许多行业之分，只有长期在一个行业领域积累大量的实操经验，对行业和业务有清晰洞察力和梳理表达能力，才能在求职中拿到高薪。这也是产品和技术在跳槽时涨薪不同的原因之一。

也许这算是产品经理从业期间的职业瓶颈，当你还没有一款成功上线&运营&盈利的产品时，自己也会缺乏底气和说服力。

对行业的认知，三年一道坎，所以在清楚自己选择的行业之后，要用大量时间沉浸于所在行业，不轻易跳槽。

3.3 再就业准备

在梳理完前文所诉的内容之后，无论是对再次求职就业，自己更长远的发展规划，甚至是对自己的生活，为人处事都大有裨益。

再就业准备，首先将梳理过的工作内容，收获，对自我的认知和评价等展现在一份新的简历上；从自我定位认知和职业发展规划出发，寻找和匹配适合自己的公司；通过网站平台或者人脉内推，投递简历；清晰表达和展示自己的求职意向和诉求；最终选择与自己匹配度最高的offer。

当然，再就业的过程不会如此一帆风顺，但在我们做了清晰的总结复盘之后，一定能让我们少走很多弯路，节约精力，为我们再次求职找到一份满意的工作带来巨大帮助。<完>

假如你最近生活很艰难，别灰心，那往往是你收获最多的时候。

作者：杜岱，微信公众号：杜比岱岱，ID：pmdudai，本人目前为离职PM，atv，近期在家看书写作，欢迎交流