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前言

现在人们的生活水平高了，但是我们发现吃出的毛病却越来越多了。

什么糖尿病，高血压，高血脂，脂肪肝，肥胖这些越来越常见，而且年龄越发偏低。

所以为了自己和家人的健康，我们不得不重视起烹饪习惯。

另：国外的一项研发陈述，采用蒸、煮的烹饪法子要远远好过煎、炸、薰。

虽能后者色、香、味都要更胜一筹，但它对食品营养的伤害也不容小视。

因而，医生期望采用低温的蒸、煮烹饪食品。

蒸并没有我们想象中的寡淡无味。蒸 对了，味道一样棒，关键看调料用什么，即便是很清淡的蒸茄子，

只要加足够多的蒜蓉、香醋、芝麻酱、花生酱、香菜末等，再加少量鸡精和香油，都会足够浓郁。

下面我带大家体验几款好吃的 蒸 食~

开箱

外观：中等大小，适合3-5口家庭使用

提手处的材质很厚，长期使用不必担心会脱落等问题，就是导热快，atv直播，加热食物后得垫布取。

锅盖上是透明的玻璃材质，耐高温。可方便查看锅内食物的成熟度哦。

加厚复合锅底，煤气灶，电磁炉均可使用。

斜面锅身，热量吸收增加百分之30。

锅盖处设计很合理，盖上之后严丝合缝，所有气体只从侧面的排气孔中排出。

炖出的鸡蛋嫩嫩的，加了辅料之后，atv，也没有多余的水份低落在盘子里

发糕是放在第二层蒸制的，上面的水分没有低落在发糕表面。

蒜蓉粉丝鲍鱼，锅体密封严实，更好的保留了食材的风味。

蒸芋头的同时，顺带放了几根山药。芋头是很好的碱性食品，其黏液可以帮助消化哦。

蒸好的面条根根分明，不会粘在一起。水蒸气都是从侧面滑落下去的。

蒸烧麦，根本不用垫任何东西，直接放在隔层上，都不会粘。

总结

锅体很大，底部设计非常合理，可蒸可煮，煮一只4斤的鸡还有富余。而且煮出的汤非常清澈，味道鲜美。蒸面点不用担心水珠低落在食物上而损伤表面。蒸菜类速度很快，而且还能保持菜类的摆盘和外形哦。另外蒸锅的最上层还可以当沥水篮使用。

蒸是最有效保全食物营养成分的烹饪方法，且单一食物保持原汁原味，更易吸收。多吃蒸出来的食物，对我们吸收营养也更有帮助哦~