健身教练告诉你，“要半年的时间，才能瘦下身材”。那他早就被替换啦。——我可等不了那么久，那不如试一试剑走偏锋的秘籍，万一捡到个大宝箱呢？

　　还是没想明白：欲速不达，快就是慢。把时间轴啦长看，稳扎稳打，步步为营，才是最快的捷径。

　　一个是，方法不对。

　　我只是不断地去球场挥汗如雨，但我却从没有进行主动的练习；我只是在舒适区，享受打球的乐趣，一遍遍重复着自己的习惯动作，却没有进入不舒服的状态，挑战技术盲区。

　　没有刻意练习的磨砺，再多的机械性重复也不能提升技术。

　　生活里，我们经常看到这种例子：

　　去五棵松看场CBA，比赛前的马布里，雷打不动地做一套基础运球练习。

　　作为顶尖的控球后卫，休赛期的纳什也会花大量时间，atv，练习最基础的运球动作。

　　相声演员、主持人，需要常常练习口条，温习说话的基本功。

　　即使天赋横溢如天后王菲，也需要常常开开嗓子，保持唱歌状态，否则……嘿嘿不说了，掉粉。

　　即使对于大明星们，这些最基本的东西，都需要主动地练习，更遑论高阶的技术技巧了。

　　5

　　篮球一小步，人生一大步。

　　学会“左手上篮”，不仅仅是我生活的小插曲，更是我人生的开窍时刻。这就像一道闪电，照亮了我的世界。

　　我发现，这整套逻辑，几乎可以运用到人生的任何领域：从烧菜做饭，到写作演讲，到项目管理，到公司经营……术虽不同，道却相通。

　　理论上讲，当你真正理解体悟了上面的原理，并能在实践中娴熟使用，你具备了在任何领域成为高手的可能——要成为顶尖级的高手，确实要天时地利人和；但要成为入门级的高手，只要方法得当，只要时间合理，天赋平平如我者也可以。

　　后来我遇到了一本书，它把我的这些经验体悟，做了系统化的理论提炼。它的中心思想是：

　　专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于，找到一系列的小任务，并按顺序完成 。

　　为了提高绩效，我们要刻意设计出来练习，并离开自己的熟练和舒适区域。

　　要大量重复练习，要精神高度集中，要持续获得有效反馈。

　　这本书的作者是，Anders Ericsson。这本书的名字叫，《刻意练习》。

　　如果你掌握了它（我的意思是，真正掌握）。你会比现在牛逼几倍，你的人生也会拥有更多可能…

　　哇，听上去是不是像现实版的《九阴真经》。

　　当然，读完这本书不难。难的是自己一个人慢慢去通过学习、实践、体悟，举一反三， 融入骨髓，打通每个环节——小说里的《九阴真经》，不过寥寥几千字，都可以写在陈玄风的肚皮上。谁都能把它背下来，但不是谁都有融会贯通的悟性。

　　作为后知后觉者，有时我想，如果早十年想明白这个道理，我的人生或许会再上几个台阶……可惜世上没有如果，一切都是最好的安排。

　　从某个角度，我的女儿是幸运的：

　　在她上小学的那天，我会和她谈谈这件事。