1990年，美国伊利诺伊大学的生物学家Arthur Kramer设计了一个实验，让一群平时不爱运动的人进行6个月有氧运动，然后测试思维能力变化，发现确实有提高。研究结果被写成论文发表在《自然》杂志上。

　　运动能优化人的思维，也让人更聪明。

　　更关键的是，健康是一切的根本。

　　优秀的人都会意识到：如何保证自己能长期奋斗？

　　就是运动！

　　优秀拼的不光是脑力，还是体力。

　　在中国作家群里也流行这样一种说法：写长篇小说的人，身体必须要过关。

　　不信你瞧瞧苏童、余华、莫言，都不属于那种“文弱”的类型。

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　　最后想再说一点：优秀的人，往往不为外物所动。

　　这个时代，能够左右个人意志的东西太多。

　　换句话说，他们坚信自己的真理。用自己的方式来评价自己，而无需向外界证明什么。

　　在人生方向的选择上，优秀的人往往追随内心，敢于拒绝他人意见。

　　的确，同龄人的意见不要听，因为你不是他们。

　　所有的年轻人都在不同的跑道上、家世、背景、财富、运气，每一个人身上背负的东西不同，要走的路自然也不同。

　　你也不必和他们比较，因为比较，永远只能产生嫉妒和狭隘的心思。

　　老一辈的人也不要听。

　　你或许常常听父母亲戚说：“公务员好，去考公务员。”

　　但他们只是试图用上一代过时的经验来驯化你。他们的思想和阅历把他们打造成如今这样的状态，如果你不愿几十年后成为他们这样的状态，你又何必听他们的话。

　　真正优秀的人，有着自己的评价体系。

　　他们的勇气和坚定，决定了他们会走一条与普通人截然不同的道路。

　　作者：陆JJ，一位十八线编剧，一个做影视的小朋友。专注于自律与个人成长，情绪与情感经验的分享。欢迎有趣的人类去他家做客。

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　　优秀人才不缺工作机会，只缺适合自己的好机会。但是他们往往没有精力从海量机会中找到最适合的那个。

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