多么现实的一个段子，几句话道出了现在所谓白领的矫情。什么时候大家可以放下车钥匙，抛弃电梯，用步行代替高科技，就不会有那么多脂肪肝、高血压、高血糖了。回归自然，不代表抛弃科技。我们学校操场上刻印着这样一句话：

　　每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

　　今天在这里，与大家分享。

　　一段简短的录像，与大家分享我与Withings度过的共同时光。

　　Withings Steel HR同时满足了用户对指针表盘的依赖以及对电子屏时间显示的欲望。它通过右侧按钮切换功能。近年来，智能手表与智能手环不断涌现，众多网友吐槽，几百元的智能手表仅仅做到了智能手环的功能加上指针表盘的显示模式，那么，这款Steel HR智能运动手表将功能与外观融合，做的还是不错的。Steel HR表盘可以看时间，显示运动情况（步数、距离、心率）、闹钟，显示来电信息，足以使各位客官摆脱手机监测运动情况。

　　Steel HR上下两个小表盘做到了对称设计，给人对称的美感。表盘整体呈现黑色色调，尽显雅致。

　　Steel HR的APP基于iOS8+以及Android 6+，可以从App Store以及Google Play下载。

　　作为工科博士，写惯论文，我总想说“基于...”，现在我想说，基于Steel HR的表盘比较小，腕带柔软，佩戴Steel HR舒适度还不错，以至于有时候我会忘记它的存在，比起某些手环僵硬的腕带带来的不适，在一定程度上体现了Steel HR的身价。

　　就像我妈说的，健身的目的是为了有更多的资本做吃货，好吧，Steel HR可以对36种活动进行监测，让你在36种运动中找寻做吃货的资本。不过，Withings主要用户并不是我国，所以，36种运动中，包含了：橄榄球、高尔夫、英式足球，等等“老外们”才玩的项目。当然，也有我们中华子弟的传统运动项目，比如：散步、跑步、瑜伽、骑车，等等，足够我们健身所用。

　　Steel HR监测运动有自动和手动两种模式。手表监测到运动速度或者心率达到一定数值时，atv，APP会显示检测到了新的活动，提供界面让用户自主选择进行了哪种活动，并且可以根据自己运动的程度，选择运动强度。

　　但是，让用户自主选择运动的强度，并不能客观反应用户的身体素质。如果在特定的运动数值下，用运动消耗的卡路里、时间、距离这三个数据，系统可以计算出运动强度，并且提供给用户作为参考，atv，用户可以结合自身的感受，参考身体素质情况。当然，要结合用户在APP中提交的身高、体重等数据进行科学计算。

　　说到这里，我想说说这个产业链的问题。现在好多品牌都做了自己的产业链，就拿智能家居来说，不仅有控制中心，还要有品牌自营的智能家电作为被控制产品，一条龙的产业链可以带动品牌销量以及行业发展。就像Withings旗下的产业链，Steel HR的APP中有显示让用户填写体重及脂肪含量等数值，其实这些可以通过Withings旗下的体重秤自动关联数据。如果没有那些产品，就只能由用户自己填写。

　　产业链是行业发展的趋势，也是品牌发展的必然因素。