②参加不少于10次和工作领域相关的行业分享或线下活动；（相当于每个月一本/一次，但考虑到特殊情况如春节、旅游、生病等等，只定10本/10次是更为可行的）

　　人际：

　　年底时熟知至少20位高级产品经理级别以上且工作经验5年以上的圈内人士。

　　健康：

　　全年运动5500分钟，即每天只需要运动15分钟左右；这是因为李雷的运动习惯较差，这个目标只需要他每天做15分钟的颈椎操即可，偶尔跑个步就超额完成计划了。

　　家庭：

　　每周和父母通话30分钟以上，经和父母商讨后，决定十一假期时一起去泰国旅游。

　　财务：

　　按照收入和支出预算，李雷只需要每月保证消费控制在5000元以内，且保持理财在10%的年化收益率，即可实现目标。

　　总结

　　2017已经到来，给自己1~2个小时的时间，用量化精进法做一份自己的年度计划吧！

　　作者介绍莔莔有神，公众号破壳（Pokeclub），人人都是产品经理专栏作家，帝都产品狗，负责过亿级用户产品，也有从零到一实现百万日活的经验。爱好是女性视角看产品，产品思维看世界，从独特视角找产品亮点和生活乐趣。