这样我们的计划就更有容错性，万一身体略微不舒服或者有啥突发情况之类的，就不用把自己逼得太死，也不会因为完成不了5000米而沮丧。

　　（2）保密

　　不要轻易地将你的小目标告诉其他人，因为社会认同感会让你在说出口之后得到一种已经完成的满足感，就好像你说了自己想要什么之后，你就已经成为了你想成为的人似的。

　　这会大大降低目标完成的可能性。

　　所以，闷声发大财就好。

　　有人会问，那我每天在朋友圈打卡，大家反正都会知道啊，会有影响么？

　　只要你不告诉他们你的锻炼目标就没有影响，大家都会以为你只是偶尔锻炼锻炼呢。况且人类这种生物都普遍自视甚高，内心是不愿意相信周围人会比自己更有毅力的~

　　（3）切勿操之过急

　　如果你是在心情激动的情况下制定的计划，那么事后将这个强度降低一半就是比较合理的数值。

　　揠苗助长的事我们干的还少吗？

　　你一定要努力，但千万别着急。

　　好了，打字打得好累，但是我相信现在的你已经充满力量了！

　　附上本文思维导图，点开可以查看大图

　　7.结尾

　　说下2017年自己的小目标。

　　读书目标：

　　100本为良好，200本算优秀。

　　写作目标：

　　100篇为良好，200篇算优秀。

　　立帖为证，如未完成，欢迎大家前来打脸！

　　希望在新的一年里能和大家共同进步！

　　投稿邮箱：[email protected]

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　　新年快乐！今天给早读课微信留言说说你的2017年计划，我们会从中选取5个最好的提供精美拜年礼物，年后快递回复后邮寄。