不过，以下这点提醒也很重要。亚利桑那大学的曼森（Ashley Mason）和她的科研伙伴们发现，如果你已经真正接受了分手的现实，那么此时联系上前任，可能会让你感觉更好。（当然，这种联系必须和性无关——抱歉，让你失望了！）他们之所以会提出这点提醒，是因为真正从分手中恢复过来的人不再依靠前任的抚慰和支持，看到前任也不会渴望发生亲密关系，然后失望而去。相反，这些人能享受与前任的友谊带来的快乐。

　　另一方面，对于还未接受分手现实的人来说，和前任发生性行为其实能缓解他们的悲伤。因为这些人仍希望获得上一段感情中的亲密感与安全感，从纯友谊的角度去看待你的前任，可能会引起你渴望与前任亲昵的欲望，但你的欲望并不能完全得到满足。研究者们推测，与前任真正发生亲密接触，能让人们真正感受到他们与前任之间的亲密关系，这（至少暂时）能缓解欲望，减轻痛苦。

　　你最终会走出来的

　　即便掌握了一切技巧和妙招，分手可能还是会让你痛苦。但以下几条理由可以让你保持乐观。

　　首先，悲伤通常消失得比你想的要早。加州大学戴维斯分校的心理学副教授伊斯特维克（Paul Eastwick）和西北大学心理学与管理系教授芬克（Eli Finke）共同发现，当他们要求人们估计自己与伴侣分开后的悲伤程度时，人们所预测的崩溃程度远高于后来分手时真正的感受。事实上，人们在刚刚分手后感到的痛苦，与他们所预测的在分手两个半月后的痛苦程度相当。

　　分手既可以是痛苦的来源，也可以是成长的机会。反思分手的过程中，我们通常会意识到我们作为人、作为伴侣，该如何做得更好。我们也许会摸索出自己身份中曾经被忽视的部分，因为它们与曾经的伴侣个性不太契合。我们甚至会发现，想要完成目标突然容易了很多：如果伴侣曾经对你追求成功的努力毫无助益，那么，分手后的你可能会加速成功的步伐。

　　错过了Summer固然可惜，但请相信，Autumn很快就会出现，atv，美好的恋情终将再次来临。图片来源：《和莎莫的500天》

　　请对自己心怀怜悯：即便分手是正确的决定，想要断绝两个人复杂交织在一起的生活和思想，也绝非易事。但如果你是幸运的，就可以对自己是谁以及自己想成为谁，有一个更加清晰的认识，因为你现在是一个人了，只能靠自己。

　　一个AI

　　拍拍，请想开一点，还有那么多人连失恋的机会都没有呢。

　　果壳网

ID：Guokr42

整天不知道在科普些啥玩意儿的果壳

我觉得你应该关注一下