其实最主要的是要满足两个条件， 桌面和椅子高度的搭配能够实现端正挺腰直背坐姿前提下，双臂自然下垂， 手肘处成直角的前提下，手腕能舒服的搁在桌面上或者键盘托上并且舒服的使用键盘， 这是第一个条件； 第二个目的是双目平视能看到显示器上沿（这个相对没灵活些，现在显示器尺寸也在越来越大，平视在显示器中央也没事儿，姑娘们怕有抬眼纹可以把显示器放得稍远些）。 这两点结合起来，基本可以理解为坐姿固定之后， 显示器中央到键盘的竖直距离=眼睛到手肘的距离。 这是个人对合理坐姿示意图的解读。 坐姿还有一点是屁股尽量向后，平沙落雁式，这样的目的是为了保证腰椎部分能接近直立时的状态。工学椅的腰枕和坐垫能通过调整来实现这点。

　　然后同理， 站立办公也基本是这样的组合。 其实理想的站立办公就是将合理坐姿搭配下的桌椅和上半身同时拔高，用站姿替代坐姿。 「所以这里先引一个比较重要的结论：升降台面的升降高度差≥合理坐姿和站姿高度差则比较理想。这一点到后面会引用。」

　　从上面可以引出一个基本判定， 笔记本不搭配外置键盘，是不可能实现最理想的人体工学体位办公的。 台式机相对的如果身高较高的话， 基本都是需要自己给自己「投资」购置物品来架高显示器和一把适合自己的椅子。

　　站立办公是给超长时间办公的比如码农设计师插画师数码师量身定制的， 工作性质基本都是一旦投入就会花很长时间大体上保持固定姿势，运动量偏少的人群。

　　以前可能会觉得这些人离我们有些远， 现在我们的周围可能随便在哪个大排档吃夜宵的就是一堆码农。

　　外加信息传播便捷，和人们越来越多的关注自我，注重身体健康， 站立办公作为用来调整办公姿势，改变身体使用的肌肉群来被动地实现放松身体的一个解决方案。有带动，又有需求，在商家眼里自然也就是一个很大的市场了。 于是各种人体工学产品雨后春笋。 随着时间的推移和消费升级， 产品从基础到功能强大各个需求面都有分布，各种长尾产品都有着自己特定的需求人群。

　　从前面所有这些信息和这些天的折腾结合来看手里的乐歌M3S升降桌面，总结一下M3S可以解决的需求。

　　1.对调整办公姿势有需求，希望能够灵活调整自己办公姿势，缓解长时间固定姿势办公带来的疲劳。

　　2.在前面需求的前提下，目前的办公默认条件无法改变，但可以通过按照自己需求变通的方式改进条件来实现对自己的关怀。

　　3.对已经有自己的一套人体工学组合但是没有配合好还是没能达到真正适合自己条件的重要补充。

　　4.针对前面三点看M3S是否能胜任改善条件或者完善补充需求的角色。

开箱初见

　　开箱非常简单暴力，除了键盘托，其他没有任何需要组装的部件，开箱即用。唯一一点，挺沉的，真的挺沉的。 16.5KG的重量，除了搬运的时候比较吃力些，好处是放在工作台面上更稳定。

　　整个包装跟冰箱包装类似，全包围泡沫板，对抗物流暴力应该没问题。

　　升降台面一体，键盘托分离，看过前面视频可以知道，安装非常方便，开箱即用。

　　既然把乐歌M3S请进来了，第一点就已经满足了。解决自己的需求问题。

　　通常情况下，我们可以认为这类产品就是用来解决无法改变现有办公硬件条件的。

　　为了公司的形象，越来越有钱的老板们对公司环境建设越来越舍得花钱，通常是把办公室装修的更时尚，简约，大气，豪华，性冷淡，什么流行什么有面儿上什么（图片来自百度）。