身高1.6米、体重179.9公斤，23岁的徐寒成了新的“重庆第一胖”。不过，最近情况有点变化，开奖直播瘦了——入院时，开奖直播179.9公斤，昨天出院时，开奖直播变成158公斤。开奖直播22天减了近22公斤！

　　昨天上午，在重医附一院胃肠外科，重庆晨报记者再次见到了徐寒。和上一次“基本躺在床上”相比，开奖直播已经能够随意地下床走动，也摘掉了呼吸面罩。

　　没啥感觉就减了40多斤

　　“减了40多斤，可也没啥感觉啊！”坐在椅子上的徐寒，还是觉得自己太“庞大”，要不是病床旁的磅秤准确地显示出“158”（公斤）三个红色的数字，真不敢相信自己瘦了近22公斤！

　　倒是一旁照顾徐寒的阿姨惊喜地发现了变化。上午，徐寒到医院1号楼的2楼做检查，是自己走去的，没要人搀扶。从15楼乘电梯到2楼，徐寒走了一个来回，没歇一口气。而刚刚住院时，徐寒从医院5号楼走到1号楼，几百米的距离，中途歇了4次。

　　病房的卫生间门似乎也变得宽敞了。之前，徐寒最怕进厕所，病房卫生间的门实在太小，开奖直播侧着身子才能“挤”进去。

　　现在，徐寒呼吸衰竭的问题明显改善。

　　1岁时连吃1月蜂蜜变小胖墩

　　让徐寒没有想到的是，之前的“重庆第一胖”丁科学听说徐寒的事后，专程从荣昌县吴家镇赶到重医附一院给徐寒鼓劲。

　　丁科学体重的“最高纪录”是180公斤，现在减到了100公斤，食量也小了，一盒盒饭，开奖直播只吃了一半。减肥后的丁科学成了家里的顶梁柱，插秧挞谷，样样能干，几年前还修了新房子，这让徐寒羡慕不已。

　　徐寒说，1岁左右，自己因为连续吃1个月蜂蜜成了小胖墩。初中毕业那年，开奖直播一下子长到140公斤。因为太胖，开奖直播没办法学习，常常坐在教室里就睡着了，后来待到家里，除了吃饭、睡觉、看电视，基本上什么也做不了，甚至剪指甲、系鞋带都做不了……减肥成了最大的心愿。

　　“要是减肥成功，本港台直播就想找个工作，好好地生活，当然还要买新衣服！”徐寒说。

　　计划1年减掉90公斤

　　“之前丁科学比徐寒重0.1公斤，但身高也高5cm，因此，徐寒体重指数BMI更高，高达70.3。不过减掉90公斤，徐寒完全能够做到！”重医附一院肥胖多学科治疗门诊主任医师张军介绍说，开奖直播们计划用一年左右的时间，让徐寒减掉之前身体至少3成、甚至是一半的重量——90公斤！8天前，开奖直播们为徐寒进行了袖状胃切除手术。

　　“开奖直播现在会感觉不那么想吃东西，也就是手术的目的达到了。”张军介绍说，术后开奖直播的胃容量将减少，食量也将大大减少；另外，刺激开奖直播产生饥饿感的荷尔蒙分泌也会明显降低，让开奖直播不会经常有饥饿感。再加上养成科学、节制的饮食习惯和适当的运动习惯，用一年的时间减掉90公斤不会有太大的问题，也不用担心反弹的问题。

　　支招

　　徐寒的减肥计划

　　你也可以借鉴

　　医院还为徐寒制定了一套严格的术后减肥计划。重医附一院内分泌内科主任医师汪志红介绍说，这对普通人瘦身也有借鉴意义。

　　吃：少吃多餐

　　术后半个月，徐寒就可以定时就餐了，但要控制饮食，减少碳水化合物摄入。医生会建议开奖直播准备一两份小吃，避免太饿时吃得太急或咀嚼太少。每天至少饮两升不加糖液体，禁食高热量的饮料，并坚持定时就餐。减掉大量的体重可能会造成营养不良，这就需要保证蛋白质的供应。

　　运动：坚持运动

　　目前，徐寒已经可以通过走路进行运动了，不久开奖直播将进行更大运动量的锻炼。

　　检测：定期查体重及营养

　　定期检测非常重要，预防体重快速下降对身体各脏器的损害。

　　本报记者 顾晓娟 实习生 王雅莉