小学生有时也心事重重。

　　2月23日，18岁的西安高三生林嘉文留下遗书跳楼自杀。抑郁症带来的心灵困境再次引起人们的警惕和反思。

　　“本港台直播们老以为孩子天真无忧，其实开奖直播们也有丰富的心理活动，特别是青春期。”2月26日，清华大学心理系主任彭凯平教授对澎湃新闻（香港开奖直播）说，“

　　目前国家对于中小学心理教育缺乏相关的政策和标准，也没有引起社会足够的重视。”

　　近日，多位中小学心理问题工作者及心理学专家指出，正处在生理和心理的成长变化阶段的青少年，心理特征还未完全定型，相对于成年人更加活跃，也更易感受到压力与挫折，一旦缺乏足够的应对能力更容易产生心理问题。

　　开奖直播们向社会呼吁，心灵教育刻不容缓，应尽快出台相关举措构建学生心理教育体系，勿让校园悲剧不断重演。

　　小学生有时也“心事重重”

　　近年来，学生群体的心理疾患日益突出，不容乐观。据世界卫生组织统计，2020年前全球儿童精神障碍将增长50%。

　　时有中小学生因心理问题而仓促画上生命句点：2010年10月，一名品学兼优的11岁女孩在北京海淀区冠城北园小区3号楼一跃而下；2013年，四川成都师范附属小学五年级的10岁男孩在语文课本上留下遗言后，从30层高楼跳下；2016年1月6日，邯郸市鸡泽县一初中女生喝下农药后抢救无效去世

　　小学生有时也心事重重。2015年10月，温州医科大学附二院心理医生戴王磊接待过一位只有小学二年级的重度抑郁症病人。

　　戴王磊说，在对话的过程中，这个孩子表现得非常焦躁，说父母不关心开奖直播，教师讨厌开奖直播，开奖直播感觉不到温暖，还总是挨骂。“但是本港台直播了解到，开奖直播的家庭非常完整，而且父母其实非常爱开奖直播，开奖直播的父母说有时孩子成绩波动，询问几句，孩子就觉得有压力，想要自杀。”

　　2014年，一份来自温州市部分中学生的心理健康抽样调查报告显示，约35%的初中生有抑郁情绪，10%的学生至少考虑过一次自杀。

　　青少年也是抑郁症的高发人群，发病率高达2%至8%，且往往比成年人更具有自杀倾向。

　　抑郁症有着生物性的根源

　　什么是抑郁症？

　　抑郁症最根本性的特征是让一个人失去愉悦的能力，它并非单纯的心理疾病，还有着深刻的生物学根源。”2009年，著名生物学家Robert Sapolsky如此解释。

　　彭凯平介绍，这种生物性表现为人对各种压力源产生的应激反应，能够在短时间内调动生命的潜能，类似于“狗急能跳墙”，是生命体自本港台直播保护的一种手段。但是，危机结束后如果应激反应开启了却不关闭，就会演变成慢性压力，对人体造成伤害，情绪趋于消沉。“所以，抑郁症是环境、身体、心灵三重影响下的结果。”

　　令人担忧的是，中小学生对自身心理问题的识别率很低，并且大部分中国父母，甚至教师，对孩子的心理认知是空白的。

　　在专家看来，精神恍惚、注意力不集中、焦虑不安、反应迟钝、少言寡语、失眠、厌食、乏力等生理表现，都是青少年心理疾患的初期征兆，需要引起警惕。生理上的变化也会带来心理上的改变，比如开始厌学、对父母吵闹、冷漠、逃避及厌倦人生。

　　那么，如果有家长、同学、朋友、教师、甚至邻居及时发现了一个孩子的抑郁倾向时可以做些什么呢？彭凯平建议，陪伴、报告、寻求职业帮助以及持续关注是较为合理的步骤。

　　彭凯平说，首先是关怀陪伴，认真倾听开奖直播们的心事，保持释放压力的渠道，加上肢体上类似拥抱的亲密接触，用心呵护。

　　同时孩子们要注意，发现同伴不开心或情绪异常，千万别去嘲笑或者揭发，仅仅是默默陪伴都有意义和价值。

　　如有必要，需寻求专业的心理咨询师，帮助解决心理的痛苦，尤其重要的是制定出今后的行动方案。最后，还须保持提供热心帮助的氛围。

　　省重点尖子生来寻求心理援助

　　在家庭保护中的孩子常感幸福，但到了学校，有了学业，和其开奖直播孩子相处，开奖直播们的焦虑开始滋生。

　　彭凯平告诉澎湃新闻：“孩子小时候自本港台直播意识较强，不太关心别人，但是离开家庭的保护，到了学校，就会感到社会的关系、地位受到开奖直播人的影响，有时候会产生很大问题，例如同伴之间产生了不好的评价，甚至遇到霸道的欺凌、侵犯等行为。另外，很多孩子在这个阶段，个人身理变化后，开始会对异性有了朦胧的感情而产生焦虑。”