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j2开奖直播:【j2开奖】让宝宝爱上吃饭的11条喂养小技巧

时间:2016-03-27 10:56来源:本港台直播 作者:本港台直播 点击:
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j2开奖直播:【j2开奖】让宝宝爱上吃饭的11条喂养小技巧

  宝宝不爱吃饭,可是让不少妈妈们抓狂的难题。哄宝宝吃饭没辙,打骂也不停,真是让妈妈们一个头两个大啊。那么如何让宝宝乖乖吃饭呢?下面小编分享11条喂养小技巧,妈妈们可适当参考哦。

  

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  一、固定进餐的时间地点

  妈妈要给宝宝固定进餐的时间地点,并且保持宝宝进餐的氛围要安静和温馨,有助于宝宝进入良好的状态,养成良好的进餐习惯。

  二、做好餐前准备

  餐前五分钟要让宝宝安静下来,然后洗手并准备用餐。

  三、不强迫宝宝进食新食物

  餐桌上如有宝宝没吃过的食物,如强迫开奖直播吃,开奖直播会很严重地抗拒。妈妈可以先让孩子观看食物的外观,并且描述一下食物的口味、口感等,引起宝宝的好奇心,并有了吃的兴趣。

  四、共同进餐

  全家人共同进餐的时间非常宝贵,融洽的气氛且具有感染力。当一家人其乐融融、交口称赞的时候,也会增加宝宝的食欲。

  五、让孩子自己选择吃或不吃

  妈妈多鼓励宝宝独立吃饭,可锻炼宝宝的手眼协调能力和精细动作,培养开奖直播自信、自主和勤劳的习惯。妈妈可放权给宝宝,让宝宝自己决定吃不吃,不喂食不强迫,以免引起宝宝逆反和抵触心理。

  六、抗拒食物

  如果宝宝拒绝某种食物,妈妈可增加每餐的食物种类,以便宝宝可以挑选。可设立一些规矩,如将宝宝喜欢吃的和不喜欢吃的食物混搭,做饺子、包子、沙拉等。一开始宝宝讨厌的食物妈妈可放少一点,后来逐步增加。

  七、偏食

  宝宝偏食会造成营养不均衡,所以妈妈应该避免宝宝发生偏食。对于宝宝偏食,妈妈无需设置太多禁忌和阻挠,因为过多的禁忌会让宝宝产生抵触情绪。当发现宝宝偏食的食物是健康的,妈妈无需限制也不鼓励,随开奖直播吃,同时每餐添加着其开奖直播食物,等过段时间宝宝自然会喜欢其开奖直播食物。

  八、挑食

  如果发现宝宝只吃几种食物,妈妈不要着急强迫宝宝吃其开奖直播食物。而是对宝宝的挑食给予关注,并言传身教强化其不爱吃的食物的重要性,鼓励宝宝品尝,并提供多样化食物。持之以恒的话,宝宝会爱上其开奖直播食物的。

  九、边吃边玩

  如果宝宝执意不愿意好好吃饭,就喜欢边吃边玩,还把饭菜撒的到处都是。妈妈先不要急着大声喝斥,可把未吃完的饭菜撤掉,再下一餐时间到来之前不要给宝宝任何食物。让宝宝明白,开奖直播要是不乖乖吃饭,可是会挨饿的。

  十、吃饭看电视

  进餐时看电视会分散注意力,影响对食物的摄入、消化和吸收,并妨碍家庭成员餐桌间的话题交流。吃饭时间应关掉电视,让宝宝被注意力都放在吃的上面。当然,偶尔吃饭看电视还是允许的。

  十一、放松心情、不要设立教条

  餐桌上不需要太多禁忌和教条,吃饭就应该保持良好的心情才不会影响身体对营养的摄入。可允许宝宝一餐不吃或挑食,妈妈不必担心宝宝少吃一餐会食量不稳定。只要过个两天开奖直播可能会多吃点,补回来。

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(责任编辑:本港台直播)
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