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2017-08-17 23:14 来源:果壳网 支付
身材好的人有多占便宜 “别人只是随便胖胖，只有你胖得那么认真......” 关于胖子的段子实在太多了，而身材好的人往往占尽便宜。
看上图，一个是能把纯白衬衫都穿好看的文艺男神，另一个则是把大牌穿出喜感的谐星男神。 再告诉你一个惊人的事实，李健只比郭德纲小一岁，真是多亏了他多年健身保持的好身材。 这就是“身材溢价”、“身材红利”，你可能要抬杠说这是脸的差别，但一个人的面孔、精神气质，往往也和身材密切相关。如果放飞自我、任由自己胖下去，面孔也会随身材折价。 莱昂纳多的例子大家都熟悉，年轻时让你惊为天人，发福后让你粉转路人。
但节食和去健身房太折腾人了 “减肥太容易了，atv直播，我每年都要减12次......”这大概也是你的自嘲心声。 ”管住嘴，迈开腿“，说起来挺容易，但在这个人人自称”吃货“年代，单纯靠节食来减肥，简直就是一种心理折磨。很多人甚至因为这不敢吃、那不敢吃，最后差点患上抑郁症。 而且，不科学节食可能会造成脸部胶原蛋白流失，说得可怕一点，瘦是瘦下来了，但你的脸却可能显老十岁。
奔赴健身房更是毅力大考验，上班已经很累，下班还要花钱去跑步举铁，如果请了私教，还要支付昂贵的费用。万一没坚持下来，或者坚持下来但效果不明显，还要背负心理压力。 不科学、不自然的减肥方法，往往解救不了身材，反而还会加重你的心理负担。 知名健身减肥科普作者、营养导师仰望尾迹云或许能帮到你。
杨澜推荐的营养导师：吃货也能减肥 仰望尾迹云具备15年各类健身经验，常年一对一指导运动员、大众健身减肥，目前已经超过3000人次。 他是多位精英企业家的私人营养师，也是中国铁道科学研究院聘用专家。他创作的畅销书《我的最后一本减肥书》在豆瓣上获得了8.3分的好评。
仰望尾迹云独创了“模块化饮食减肥法”、“运动减肥速查逻辑图”等减肥实操方案，以大量科学研究为依据，简单实用、适合普通人，而且不用痛苦节食。 在分答上，他已经回答了近千个付费问题，超过73000人听过他的语音回答。 著名主持人杨澜向你推荐仰望尾迹云：我们可能试过各种各样的减肥方法，仰望尾迹云的方法则最值得被推荐。他可以让我们在健康减肥的同时，也能够一饱口福，做一个会减肥的吃货！
减肥不是痛苦压抑和郁郁寡欢 仰望尾迹云利用自己“模块化饮食减肥法”、“运动减肥速查逻辑图”等方案，已经帮上千人成功瘦身，还帮他们找回了健康的生活方式，直播，扫除了多年的心理阴霾。 比如女学员赵小姐，在找到仰望尾迹云之前，差点因为减肥得了抑郁症。 当时她身高164，体重是68公斤，自己也去过美容院减肥，前前后后减了2年多，但是体重一直忽高忽低，没有彻底减下来过。
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