村上就老老实实地在书中告诉大家，大量的阅读是成为小说家必不可少的准备，再有便是对人对社会的细致观察。这当然不是什么秘籍。很多时候，人与人之间的最大差异，却恰恰体现在如何对待最基础的事情上。

3. 找到属于自己的独特性

越过了基础的积累阶段——当然，积累也是项永远进行时，高阶的突破，即独属于自己的原创性，也是真正的核心竞争力，则是需要自己潜心寻找的。这里面可能会有偶然的成分，但前提是，始终保持“寻找”的警觉。

村上“发现”自己独特的文体风格也属偶然，虽然那也被很多人批评为“翻译体”。他在创作的间歇休息时段，喜欢做翻译工作，英译日。后来产生尝试用英文写作的念头，却在使用语言的“局限”（毕竟英语是他的第二语言）中练出了一种简单直接的表达，他再尝试将英文翻译成日文，最后形成了独属于自己的语言节奏与风格。

在此基础上，他不断打磨、提升，在文字中融入音乐的节奏（他是个资深乐迷），所以，他的整个章节架构到文脉，都带有一种音乐的节奏感。每个人找到自己独特性的路径都会不同，最重要的是一种自觉的追寻、辨认，以及不断地打磨，最后形成自己独具的个人风格。

4. 体力的涵养与持久的战斗力

写作、尤其是长篇小说的写作是个体力活。具有挑战性的工作，大体都一样。好体力，以及好体力带来的精神力，是保持工作效率的基础。

此前也曾读过村上《当我谈跑步时，我谈些什么》，深受触动。关于这一点，两书的论述，可互相比照着看。

精神、头脑和身体之间并没有一条泾渭分明的界限。

肉体力量与精神力量必须均衡有度，旗鼓相当，必须达成两者互补的态势。

体力下降，思考能力会随之出现微妙的衰退，思维的敏捷和精神上的灵活都会逐渐丧失。

中年时代来临，体力逐渐衰落，爆发力逐渐下降，持续力也逐步衰退。肌肉退化，多余的赘肉却越来越多。

所以，村上有段名言：

作家要是长出赘肉的话，就算完蛋了。不管那是物理上的赘肉，还是隐喻中的赘肉。

为了弥补这种减退，为了维持体力，就需要持续不断地作出人为的努力。

基础体力，心灵的强韧（至少其中大半），并非与生俱来，而是后天获得的东西。我通过有意识地训练自己，才掌握了它。 肉体上的节制，是把小说家继续当下去的必不可少的条件。

——村上春树

以上基本都是村上的原话，为了训练自己思维的灵活性，沉默的专注力，永不气馁的持久力，村上长期过着清俭自律的生活，“住在安稳的郊外住宅区里，过着早睡早起的健康生活，日复一日地坚持慢跑，喜欢自己做蔬菜沙拉，钻进书房每天按部就班地完成固定工作量”。

运动，对于村上的人生而言，犹如吃饭睡觉，“是无论如何非做不可的事”。他几乎从无空白地，每天都要外出运动一个小时。我们都知道，村上跑步、跑马拉松十分出名。

5. 建立自己的工作方式与节奏

“做一项长期工作时，规律性有极大的意义。”

村上“投入漫长岁月，构筑起属于自己的固有体系”，建立了属于自己的工作方式与节奏，“并以自己的方式谨小慎微，郑重其事地维持至今”。

从战略性层面说，他坚持“按照适合自己的日程表，按照自己喜欢的方式，写自己喜欢的小说”。

从技术性层面说，他规定自己一天写十页稿纸，每页400字，大约就是每天4000字。他“就像打考勤卡那样，每天基本上不多不少，就写十页。”即便情绪饱满，很想继续写，但也强迫打住；但如果提不起劲儿来，也要鼓足精神写满十页。