别人跑步前做好热身，穿上专业装备，跑步鞋、运动裤、髌骨带、盐丸准备齐全，并开着导航和专业APP做数据检测；你提溜着一双大人字拖，穿着裤衩背心，手机外放（别怀疑，说的就是如此豪放的你！）着《最炫民族风》，自信心爆棚。

不是很懂你们"Fashion"界

— 合理规划你也可以很优雅 —

别人跑步全程都在人行道、公园，呼吸着清新的空气，看不断后退的美丽风景；你却还要等红灯、过天桥，斑马线前原地踏步、拾梯而上前先收一收裙摆。

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别人起点就是终点，跑完一圈刚好回家洗个澡去上班/休息；而你从家开跑，到终点后回家还得跟大部队挤公交抢座位。

再怎么说我们也是“小中产”，怎能如此这般去跑步，我们要优雅！

优雅跑从装备开始

— 优雅与黑科技相结合！ —

请将38元国产跑鞋和十元一件的老大爷背心扔进垃圾篓，不然带上草帽你就能去田里陪闰土看瓜啦。别以为阿迪、耐克上身，你就是跑步界的Ms.Underwood，实际是写实版的fashion queen谢大脚。

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想要提升逼格不妨考虑Asics、Under Armour跑鞋系列。此外提高加速能力跟肌肉忍耐力“跑步伞”，强化改善运动员的心肺能力的阻氧面罩也能成为你朋友圈照片中的吸睛点，优（zhuang）雅（b）指数爆棚。

优雅跑，从智能说起

— 乍看优雅明净，细看感性温柔 —

什么？你已经有了各种跑步智能设备和手机APP？可以从你手机APP中或者或者智能手表的仪器里，你可以看到你的心率，姿势，运动形式，海拔以及跑步功率，是的，没错，这些专业设备确实给了跑步者不少安全感，逼格十足，但中产的跑步可不止如此。

除了基础数据监测外，中产崇尚的跑步精神中，有一条绝对不能妥协的。

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那就是，时！刻！优！雅！

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什么叫时刻优雅？举个栗子！

遇见红灯，停下来或者闯过去都不符合优雅的姿态。路遇交通拥堵，穿梭的姿势和跑步的路径调整也要优雅；经常跑的路段修路了，他们会提前想到规划一个新的路线，没错，就是这么任性！

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所以，中产大部分，都有自己的跑步规划工具。

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拿日常跑步来说，他们会在跑步之前使用高德地图规划跑步路径，熟悉周边环境，避免因为修路、红绿灯、人群及交通拥堵、公园或者天桥障碍物等导致的跑步中断，保证随时随地畅快奔跑。同时，他们有自己的喜好，一边跑一边听着林志玲、郭德纲等个性化导航声音。对于这类跑步工具，能否保证舒适的奔跑体验成为主要评估标准，而记录跑步里程，体耗能量等则不再是他们的核心关注点。

对比智能数据设备，跑步规划设备也成为保证优雅奔跑的必备之选，比起专业跑步人士对体能的关注，中产更关注是否能够即刻起跑，时刻优雅。

优雅跑，从态度说起