现在许多人在一起聊工作，不提“加班”都不好意思发言了。许多公司加班的确恐怖，长期这样下去，身体得不到锻炼越来越虚，不能去球场撒撒野，对精神也是一种折磨。思来想去，难道只有太极推手适合我们了？

　　想了想也不对，有一些健身器既能帮我们锻炼身体，也能以一种独特的方式帮我们发泄荷尔蒙。它就是 Set For Set 公司生产的 Steel Mace Personal fitness tool 健身工具，从外观看，它就是个小钢锤（干脆管他叫“小钢锤”好了）。

　　相信你看过它的外观之后就不那么关心它到底怎么用了。所以极果君先说说它为什么长成个锤子样。

　　话说天下大势，分久必合合久必分，过去我们和越南是好兄弟，现在越南人民有事没事就剥削我们的游客。13 世纪的印度人和波斯人关系也不怎么样，两方都认为自己才是高贵的雅利安人。

　　那个时候波斯人认为自己是高贵的雅利安人，不过他们竟然和敌对的印度使用同样的武器，一种叫做 Gada 的锤子。由于抡起来效果太狠，这种武器两方战士几乎人手一份。

　　高贵的雅利安人还是向杀人效率面前低头了

　　前方的锤子还可以自行 DIY，比如改成这种带刺的。嗯...就像今天某种情趣用品一样，带各种型号的...

　　所以说，这个小钢锤，早先是一种武器。在训练的过程中会衍生出许多玩法。

　　首先是它的头部，重量 6.8kg，而总共的重量也才 9 kg，所以说大部分重量都集中在钢锤的头部。

　　而长度总共有 43英寸（约合 109cm），只要是成年人基本都可以正常舞动它。锤柄还有这种刻上去的防滑纹路，防止一激动就把锤子扔出去伤人。要知道，这款锤子可是在

　　刚才也提到了，它的玩法比较多样。上举锻炼肩部和肱二头肌，从下向上提还可以锻炼腹肌。

　　不拘一格的人还可以拿着它做一些简单的武打动作，锻炼身体的协调性。

　　参考一下视频，你会看到小钢锤的其他玩法。

　　现在，直播，atv，这款钢锤在官网已经全部售罄，在国外，它可是个抢手货。如果你想购买，不妨给官网发发邮件，一旦有货，官网会发邮件通知你。