所以我们是否能得出Facebook对于我们来说是好还是坏的结论？仔细思考就能够发现这个问题本身太过宽泛，因为答案取决于人们如何使用社交网络而不是他们是否在使用它。近几年，研究者发现了多种影响因素：对线上朋友了解的程度、在Facebook上如何展示自己、积极的还是消极的使用Facebook，这些都会影响结论的产生。

　　但是毋庸置疑，Facebook通过点赞、图片展示等方式增加了社会性的比较。2014年发表的小型研究发现，经常使用Facebook的人更有可能与那些看起来比他们过得好的人进行比较。但是这个现象也可能取决于你的社交网络中的朋友是哪种？ 2012年的一项研究发现，一个人对于Facebook好友的了解程度越少，他们就更会觉得这些朋友活得更开心且生活得更好。

　　这种趋势反映了一种“符合偏差”现象，即我们对于一个人的生活状态的认知是基于已经知晓的信息，在Facebook中则是基于他们的更新状态和图片分享。所以，我们尤其对那些不了解的人们存在这种偏见。

　　有趣的是，那些在Facebook上为自己的生活画上美好图景的朋友，可能会比那些写下自己情绪低落时刻的朋友会更不快乐。肯特州立大学的研究人员发现，那些在网络上更坦诚表达自己的人更有可能体会到幸福感，并觉得自己得到了虚拟网络上的支持。

　　一些研究表明，人们如何使用Facebook是其中最重要的要素之一。来自密歇根州立大学的研究人员要求学生记录其社交媒体使用情况以及他们所感受到的来自朋友们的支持。研究发现，那些在Facebook上更活跃的人，如提供意见、表达同情、或者邀请人们参加新组织的人比消极使用者更能感到幸福感和社会满意度的增加。克罗斯和他的同事们要求80名大学生在实验环境控制下以积极和消极两种方式使用Facebook，那些只是简单浏览而不去分享或做些什么事的人在实验结束时会感到更糟糕。但是，克罗斯认为即使这些证据有力的证实了消极的Facebook使用行为会消极的影响人们，但是人们仍然无法说清社交网络对于积极使用者的影响：“总的来说，目前的研究各抒己见，我们需要对此进行更深入的研究。”

　　虽然Facebook的影响研究比研究Facebook本身来得琐碎，但是克罗斯认为这对于父母、教育家和消费群体理解这种交流形式如何影响人与人之间的交往则非常重要。“我们在上千年的时间里通过拥抱和亲吻进行交流，突然之间新兴技术改变了彼此交往的方式，”他说，“一些人耗费更多的时间在线上，而这对于人们的余生以及他们如何感到幸福都会产生影响。”

　　自从最近一次我尝试退出Facebook，我与它的关系得到了大幅度提升，上面一些研究提到了一些原因：我会积极的与朋友互动而不是单纯浏览消磨时间，而且我也试图在自己的状态中展示不同的生活状态。虽然我不会冒失地承认自己爱上了这个社交媒体平台，但至少我会为它点个赞。