4月不减肥，5月徒伤悲，你站上秤，秤：“重磅消息！”哈哈哈~这个季节宝宝们都应该运动起来，如果你实在懒得运动，鸭鸭今天教你一个损招：用手机一键修改运动步数！嘿嘿，躺着动脑，也算一种运动吧！

　　先提醒一下，目前这种方法仅限于：

iPhone用户（安卓宝宝有其他方法，比如XP框架）

QQ运动步数（微信运动步数暂时不支持）

　　具体操作之前，宝宝们可以先打开你的手机QQ-【动态】-【运动】，看看目前的运动步数，比如鸭鸭当前的步数是20749步。

　　同时需要确保iPhone的健康APP里，点击【数据来源】-【QQ】时，这三个开关都是打开的。

　　接下来按照鸭鸭的演示来操作：

下载“workflow”这款APP

　　下载完毕之后，下拉打开iPhone的通知中心，像下图这样，把Workflow添加进通知中心里。

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打开微信回复关键词

　　接下来，宝宝们需要回到微信当中，在躺倒鸭公众号的消息对话框内回复关键词：运动，获取到一段链接。

　　打开你收到的这个链接，然后点击右上角，在Safari浏览器中打开，手机会自动跳转到workflow这款软件里。在自动弹出的页面点击下面这个按钮。

一键增加or减少运动步数

　　最后，宝宝们只要下拉打开iPhone的通知中心，就能在Workflow的插件里看到一个【修改步数】的按钮，点击一下能看到两个选项，分别是增加步数和减少步数。

　　点击增加步数可以给运动步数增加8000步，点击减少可以减少8000步。想要增加更多的话多点击几次。

提醒1：第一次点击增加步数的时候，如果看到这样的弹窗，点击【打开Workflow】，直播，然后把两个开关打开。然后再去点击增加步数就行了。

提醒2：鸭鸭演示之前的步数是20749，点击了1次增加步数，就变成了28749哦。与此同时，健康APP内的步数也相应增加了。

提醒3：重新查看QQ运动步数时，一定要从后台推出QQ，重新打开这个APP哦。

这只是一个装逼小技巧，感兴趣可以试试！

想要减肥，还是要老老实实做运动哒！