现在孩子都是家长的心头肉掌中宝，想要什么家长都愿意无条件满足，让孩子吃好吃饱是家庭首要目标。可日本的安部司却做出了相反的举动，开奖直播居然禁止自己的亲生女儿吃肉丸。说好的“想吃什么爸爸都给你买”呢?父女之间的信任去哪儿了?

　　日本丸子制作者 禁止自己孩子吃丸子

　　安部司是有“食品添加剂之神”称号的资深食品添加剂工作者，在女儿三岁生日那天，开奖直播回到家里看到儿女都在吃着开奖直播们公司生产出的添加了有害人体健康物质的肉丸。

　　尽管成功地制止了孩子们，但这件事彻底点醒了安部司。开奖直播开始反省自己的工作以及人类食品化工行业中的种种漏洞。安部司觉得，人类不能将食品添加剂视为洪水猛兽，也不能听而任之，而是要正视其在生活中的地位与作用，避免大量摄入。

　　开奖直播给本港台直播们提出了四点建议：

　　首先，在购买食物前要仔细看好包装袋的背面，尽量买天然的食品，像有些含有大量漂白剂等添加剂的食品就不要购买了。

　　其次，要选择加工度低的食品，如果条件允许的话最好购买新鲜的食材回家自行烹饪，不要过分依赖商家做好的熟食。

　　第三，要常常反省自己的行为，把家人的健康放在第一位，不能一味地偷懒逃避责任。

　　最后，在购物时切记不能贪便宜，价格低廉必然有其原因，价格过于低廉依然能买到好食品实在不符合商品市场的规律。

　　孩子碰不得的十大垃圾食品

　　食品添加剂的问题自己注意就好，而有些垃圾食品也要时刻关注，所以家长们先记清楚孩子不能碰的垃食品都有哪些吧。

　　1.油炸类食品

　　油炸的食物中含有大量的油炸淀粉及各种致癌物质，它在人体中沉积，不仅会破坏维生素的组织结构，还会让蛋白质变性。

　　2.腌制类食品

　　腌肉等食品容易让孩子罹患高血压，还会加重肾负担、导致鼻咽癌。这种食物在肠胃中会影响黏膜系统的正常运作，不利于肠胃消化，造成溃疡和发炎。

　　3.加工类肉食品

　　加工类肉食指的是肉松和火腿肠等，它们不仅含有亚硝酸盐——易致癌的三大杀手之一，还有大量防腐剂，会加重肝脏的工作量，可谓危害深远。

　　4.饼干类食品

　　不少饼干中含有太多食用香精和色素，不利于肝脏正常工作。并且它会破坏人体中的维生素结构，虽然含有较多热量，但营养成份远远不够。

　　5.汽水可乐类食品

　　一般汽水都是由磷酸、碳酸等物质构成的，进入人体后会带走大量的钙。而且这种饮料的含糖量太高，孩子喝完很容易产生饱胀感，吃饭时就吃不下了。

　　6.方便类食品

　　方便面及类似的膨化食品都是垃圾食品，它们不仅含有超高的盐分，还有防腐剂和香精，只有热量而没有营养，不利于孩子的身体发育。

　　7.罐头类食品

　　一些家长喜欢给孩子吃鱼肉类和水果类的罐头，殊不知罐头都不是健康食品。它们不仅会破坏维生素的结构，让蛋白质变性，还富含过多的热量，不能供给孩子每天所必需的营养成分。

　　8.话梅蜜饯类食品

　　北京人最爱吃的的果脯就属于蜜饯，它们富含亚硝酸盐，极易致癌。而且话梅中往往含有超标的.盐分、防腐剂和香精。

　　9.烧烤类食品

　　烧烤中富含三苯四丙吡，这是三大致癌物的老大，效果比亚硝酸盐还要明显。经科学研究，吃掉一只烤鸡腿就好比连续抽60支烟。烧烤会让人体内的蛋白质碳化、变性，给肾脏、肝脏带来极大的负担。

　　10.冷冻甜品类食品

　　夏天孩子最爱吃的冰淇淋、冰棒及雪糕等均属于此类。它们含有超标的奶油，容易造成青少年肥胖，而且含糖量太高会影响孩子吃正餐。

　　保证孩子健康的饮食原则

　　除了远离垃圾食品外，父母还要牢记以下几个健康饮食原则，从细微之处着手改变孩子的饮食习惯，培育健康的宝宝。

　　1.保证营养全面