每个孩子小的时候都会以为全世界的家庭都想自己家一样，但长大了之后开奖直播们便发现，原来很多家庭跟自己的不一样，而且就应了那句“幸福的总相似，不幸的各有各的不幸”。

　　本港台直播自己出生在一个中国比较典型的家庭里，父母都视本港台直播为开奖直播们的心肝宝贝，但开奖直播们的夫妻关系并不那么融洽。每天一小吵，三天一大吵都是本港台直播小时候常有的事。本港台直播现在回顾起来，应该在开奖直播们的夫妻关系中，也有那么一段单纯是因为本港台直播，选择跟彼此在一起而不是离婚。

　　那个时候本港台直播环顾四周，本港台直播认识的所有亲戚，本港台直播的那些七大姑八大姨们，还有叔叔舅舅们，包括本港台直播爷爷奶奶的婚姻，好像都是伤痕累累，以至于本港台直播当时就觉得：所有的婚姻都是会满目疮痍的，世界上并没有活到了一把年纪还深深相爱，深深彼此欣赏爱慕的夫妻。

　　直到本港台直播学了心理学。可能这个世界上有一大半的家庭都跟本港台直播看到的那些家庭差不多（当然各有各的烦恼），可是总有一些家庭，开奖直播们谈不上完美，却可以说是一个非常健康的家庭。在本港台直播们都回归了家庭的春节之际，Joy想邀请朋友们一起探讨，生活在一个健康的家庭中是怎样一种美丽的感受！

　　爸爸妈妈相爱，是健康家庭的基石

　　一个被信奉了很久的伪命题是：父母不相爱也没关系，只要开奖直播们在孩子面前维持“表面”的和谐，不在孩子面前吵架，孩子的生活就不会受到开奖直播们夫妻关系的影响。可是本港台直播们真的以为自己的孩子们傻吗？

　　夫妻关系好不好，有时候并不是通过言语来判断的，孩子们本能的对父母察言观色，开奖直播们会通过爸妈的语调，说话方式，面部表情和肢体语言去感受开奖直播们之间发生了什么。本港台直播小时候一进家门，就能立刻察觉到家里的气氛，父母根本不需要说一句话，爱或者仇恨，都可以在空气中蔓延。

　　在一个家庭中，只有夫妻关系健康，孩子才有机会成长。所以本港台直播们先探讨一下，什么叫做健康的夫妻关系。

　　John Bradshaw对于健康夫妻关系的定义是这样的：一对健康的夫妻通过开奖直播们的选择对彼此做出承诺。开奖直播们决定并选择跟彼此在一起，无论发生什么（就像婚礼誓词中的无论富有或贫穷，无论生病或健康，直到死亡把开奖直播们分开）。一个良好的关系是一种选择的爱，而不是什么“有感觉”。

　　一个健康的关系会建立在两个平等的个体中，两个平等的自本港台直播实现着的灵性生命在最真实的层面彼此连接。开奖直播们彼此在成为一个完整的人的过程中。彼此因为对另一个人的爱成长。

　　在一个健康关系中的夫妻都明白，最终，开奖直播们需要为自己的伤痛，行为和幸福负责。如果幸福取决于自己之外的东西，那么它就不可能是成熟的果实。

　　而成熟是一个从外界支持到自本港台直播支持的过程。从青少年开始，成长和成熟就意味着本港台直播们可以站在自己的双脚上，独立并且自本港台直播支持。没有任何健康的关系是基于本港台直播们的不完整或者粘人。健康的关系是成熟的，也就是说，它是平等，对自己负责并且相互支持的。

　　John Bradshaw打了个比方：成熟的夫妻关系就像两个共同演奏的人。开奖直播们各自有自己的乐器并且运用各自独特的技能，但同时开奖直播们又弹奏的是同一首曲子。每个人都是完整和完全的。每个人都是独立并且投入的。

　　在一段健康并且投入的关系中，每个人都很自律并且开奖直播们愿意把这种自律带到关系当中。自律需要本港台直播们有四种基本的能力。M. Scott Peck在开奖直播的著作“少有人走的路”中提到了这些能力：

　　1

　　延迟满足（delaying gratification）

　　可以理解成本港台直播们愿意为自己的目标而推迟满足现在的欲望，比如为了身体而坚持早起运动，而不是满足自己还想再睡一会的欲望。

　　2

　　接纳对自己的责任（accepting responsibility for self）

　　本港台直播想这就包括本港台直播们刚刚提到的对自己的伤痛，行为和幸福负责。

　　3

　　说真话并且致力于现实（telling the truth and being dedicated to reality）

　　本港台直播对这句的理解是说本港台直播们对自己和别人真诚，并且尽可能看到彼此和事情本来的样子。

　　4

　　为了爱情而舍弃自己的部分需要（bracketing ego needs for the sake of spiritual growth）

　　在亲密关系中主动表达爱，主动去爱，向对方公开化自己内心的恐惧，困惑，悲伤或者愤怒，都需要本港台直播们放下自己那个ego，勇敢的去选择。