每周 AppSo（微信号 appsolution）都会在微信上发起一场 #自爆话题#，让读者分享他们的数字生活经验。

　　上周日的 #自爆话题# 是「为了戒手机你做过什么事」，收集了不少令人捧腹大笑的答案。

　　话不多说，来看看大家都做过什么丧心病狂的事情吧。

　　作者：AppSo 有爱的读者们

　　用 App 阻止自己玩手机

　　郝_疼痛

　　上高中的时候，出了个叫做「我要当学霸」的 app，当时就去下载了。你要是开启了学霸模式，手机就像被锁住一样，什么应用都打不开，你要是强行打开，就会受到惩罚。

　　capplecleo 十四

　　真是血泪史，我一定要答一发。

　　当然是各式各样的番茄、土豆、白噪音 app 啊！用得太多了，流水的 app，铁打的拖延症… 讲真种树种番茄什么的一点用都没有，死了就死了我的内心没有波动……

　　前段时间终于找到能帮到我的真爱：focus timer！除了界面丑没有缺点，翻手机记时、正向计时和休息时间记时非常好用，跟我一样无法种树的可以试试这个 app！根治拖延症是不可能的，但是好很多啦！

　　筠

　　为了不玩手机曾经只带手表去图书馆，不用担心有人找的感觉还蛮好的，就是在等快递信息那次破功了。

　　事实证明生活还是离不开手机的，所以会通过应用限制使用时间。最近桌面 app 换得有点频繁，j2直播，好像是微软出品的 Nova可以在某个软件使用时间超过半小时时弹窗提醒。

　　Offtime 挺好用的，强制禁止碰手机。

　　最后，不想折腾的话会开飞行模式，没有 WiFi 的世界一片清净，当然最重要的是让诱惑物远离视线。

　　注：在微信号 appsolution 后台回复「0408」即可获得「我要当学霸」、focus timer、Offtime 的安装包以及 forest 的下载链接。

　　还有些奇怪的方法……

　　龙祖鑫

　　为了少玩手机，大学时换过黑莓，用了两年毕业了，赶紧换回了正常的智能机……

　　李八一

　　把自己爱玩的应用排到手机的边边角角，这样就不会习惯性点开，毕竟手移到左上角也挺累。

　　一点都不浪的狼先森

　　关机啊。真的，看似简单很多人就是做不到。

　　derrick?J

　　当然是关注 AppSo 啊，然后就变成了用手机而不是玩手机啦，快点夸我……

　　轨迹

　　为了让自己放下手机，强行让男朋友请假在家里陪我。

　　芜榖杂粱

　　我为了不玩手机完全是设置了多重环节变态封锁啊。

　　首先，锁屏图就是 「作业写完了？还敢玩手机？手机关掉滚去学习！」，atv，一般这时候没啥重要事就不看手机了（不过现在貌似免疫了）。

　　如果打开了，手机壁纸是任务清单，看到这些清单一般就会去干活了……