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“在寒冷的冬季， 没有什么比洗个热水澡 更让人舒服的事儿了。 可你真的会正确洗澡吗？ 
最近，这个消息突然一下
把很多人的朋友圈刷屏了~ 
自来水中加入氯气杀菌消毒，但伴随产生的氯仿是致癌物。冬季，热水不停地往身上冲，水中的致癌物质经过加热后挥发，经由呼吸道大量进入人体。在密闭空间洗澡超过13分钟，人体吸入的致癌物质就越多，洗得越久致癌的可能性就越高。另外在搓澡时，用力的搓洗会致使脆弱的表皮受损，细菌真菌趁虚而入，日积月累会引发皮肤癌！
这是真的吗？ 一向喜欢追求真相的小编， 马上去找专家查询它的真实度！ 
武汉大学中南医院肿瘤科主任熊斌 自来水中的氯气在高温下确实会挥发，但氯的含量相对较低，并且国家对添加氯的标准有严格限制，自来水中的氯对人体没有什么影响。 “洗热水澡时间过长致癌”仅存在理论可能，临床上几乎不可能出现。皮肤癌的发生大多数与紫外线或放射线的过度照射有关，而且更“偏爱”白种人，在我国的发病率较低，从未听说搓澡用力过度会导致皮肤癌。 
难道，整个消息只是一个彻头彻尾的谣言吗？ 别急！ 熊主任说了：“虽然洗澡与癌症之间并无直接联系，但冬季洗热水澡时间确实不宜过长。最好不要超过15分钟，否则反而会消耗体力，导致疲劳感加重。特别是年老体弱的人群更要注意，以防引发心血管方面的问题。”
看到这里，小伙伴们是不是松了一口气？ 但是千万别高兴得太早！ 为了大家的健康， 小编真是操碎了心， 特意仔细在网上搜罗了一番！ 虽没有洗澡致癌的相关案例， 但却真有人因为洗澡导致死亡！ 2013年，沈阳40岁男子老周晨跑后洗了一个冷水澡，结果引发心梗，倒在浴室再也没有抢救过来…… 2012年，北京一名19岁年轻小伙洗澡后和同事聊天中突然发生心脏骤停。虽然经过现场同事抢救短暂恢复了心跳，但最终仍未抢救过来被判定身亡。 2010年，大连40岁男子于峰加完班后，在宿舍洗澡，结果造成心脏病突发，于峰猝死身亡。 五种洗澡不伤身的方法 1、晚上洗澡不可晚于九点，否则易得体湿
《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛。 所以，在早上阳气初升时，应“披发缓行，广步于庭”，慢慢蓄积阳气，此时千万不可洗冷水澡，这会伤了阳气。
另外，《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。”到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿。 (责任编辑：本港台直播) |