也有口罩称自己“过滤效率大于95%”，首先这个数据是在什么样的物理实验条件下才能实现，我们并不清楚；二是这个数据缺乏对比，用普通围巾遮住嘴巴，过滤效率也可以达到80%。即使你不戴任何东西，人体呼吸道上的绒毛组织也会排除一定异物；三是最关键的，这95%以外的5%才是对人体十分有害的物质，比如说气溶胶分子、一氧化氮、硫酸根的分子，对血液、内脏都会有伤害。而目前，这5%是防不了的。

　　误解五：雾霾天不开窗，要开空气净化器

　　邬锐：即使在重度污染的情况下，适当短时的开窗通风还是有必要的，因为大气的扩散机制还是比家中的扩散机制更好，可以防止无孔不入的PM2.5颗粒滞留在室内。

　　其实从室内微气候的角度来说，加强空气流通是扩散有害气体和颗粒、减低它们危害的有效措施，有媒体报道空气净化器和电风扇的功能和效果差不多，这是符合科学原理的。

　　另一方面，空气净化器吸附大颗粒物可以，但对PM2.5的吸附效果随环境变化很大。要注意的是，所有空气净化器的测量指标都是在如仓库一样密不透风的实验空间完成的，它的测量结果在一般家庭里是不可能实现的，铝合金钢窗的接缝空隙都远远大于2.5 微米。

　　即使真的能实现“绝对密闭的家庭空间”，那甲醛等比PM2.5更有毒的气体往哪里排？家装、家具中的甲醛在大约十年时间里都在缓慢散发。所以我认为不开窗的做法并不明智。

　　误解六：不时去国外“躲霾”

　　邬锐：人的适应力是一年半，这个时间里身体与精神都可以适应外部环境。斯坦福大学医学院的一份研究表明，呼吸道疾病和粉尘成反比。当粉尘增多，呼吸道会产生咳嗽、打喷嚏等应激反应。但时间长了以后，人能够自行调整，不再产生过度的应激反应。这份报告还指出，如印度等第三世界国家，发生哮喘等呼吸道感染的疾病反而更少。还有研究以PM2.5浓度高的地方和肺癌发病率做对比，并没有发现浓度高的地方，直播，发病率就一定高。要么一直待在外国，否则回来以后更难适应。

　　值得注意的是，哮喘已确认是心身疾病，与人的心理有很大关系。哮喘的发作也可能与人们面对雾霾时的心理恐慌有关。

　　还有老师问，雾霾天要不要让小朋友上体育课。我建议先去看空气质量实时发布系统。如果PM2.5浓度不高，当然可以上课。如果PM2.5浓度很高，即使外面看起来很通透，也最好不要出去。PM2.5防不胜防，口罩也只是心理安慰。一些微信公号说的比如鱼腥草煮水治霾法其实没有科学依据。最主要的应对是提高孩子免疫力，同时调整生活习惯。