在贴秋膘的季节减肥不吃苦：锻炼三分钟+一杯茶(2)_本港台直播_J2开奖直播

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在贴秋膘的季节减肥不吃苦：锻炼三分钟+一杯茶(2)

时间:2016-10-29 17:20来源:澎湃作者:手机看新闻点击: 次

然后，不停歇地竭尽所有的精力做一些冲刺运动，这将让呼吸急促上好一会儿；这时候可以休息一会，但是时间必须控制在1分钟以内，这样重复3次，保持

　　然后，不停歇地竭尽所有的精力做一些冲刺运动，这将让呼吸急促上好一会儿；这时候可以休息一会，但是时间必须控制在1分钟以内，这样重复3次，保持每周进行这样的3组冲刺运动至少2次。

(责任编辑：本港台直播)

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