与5月份汤姆斯杯上浑浑噩噩的表现不同，谌龙在面对李宗伟的决赛中打得果断而坚决。

　　北京时间8月20日，里约奥运会羽毛球男单决赛，谌龙以大比分2：0战胜马来西亚选手李宗伟，成功为中国拿下第23枚金牌。在比赛结束后，谌龙兴奋地将球拍和球衣甩上了看台。这个场景，不禁让人想起了2008年北京奥运会上，林丹夺冠的一幕。

　　“李永波指导告诉我，八月份是我的天下了，要我相信自己。”谌龙在赛后一反常态地透露了不少赛前的小细节，“昨晚李导还问我，要不要给我煮鸡汤，我说不用了，王适娴帮我做菜了。”

　　的确，这个金牌对于谌龙来说意味着太多。在林丹和李宗伟告别了奥运舞台之后，这位“林丹接班人”真的必须要扛起中国羽毛球男队的大旗了。

　　林丹和李宗伟，相爱相杀了37回。或许是他们的故事太过引人注目，很少有人知道，谌龙和李宗伟也交手了26次。

　　2009年，伦敦奥运周期开始，刚登上国际赛场的谌龙锋芒初露，但真正被人们所注意，正是从2009年印度公开赛上战胜李宗伟开始的。那一年，李宗伟是世界排名第一，在比赛中，李宗伟轻松地赢下了第一局，但后面两局，谌龙上演了大逆转。拿下比赛的瞬间，谌龙似乎还没有意识到比赛结束，呆了几秒钟，然后木讷地握手、致谢。

　　那一届公开赛，谌龙最后拿了第三名，半决赛输给了另一位马来西亚选手哈菲兹，但赛后谌龙说他没有遗憾。

　　在那之后的几年时间，在“林李大战”的光芒之下，开奖，谌龙和李宗伟的对决也在进行着。在奥运之前的25次对战中，谌龙12胜13负。

　　站在里约决赛的球场上，这一次，李宗伟还是世界第一。只不过，谌龙已经不是当年那个初出茅庐的小将了，他的世界排名紧跟李宗伟，是奥运的第二种子。

　　决赛一开始，谌龙就展现出了极强的求胜欲望，以4比0开场。在第一局李宗伟一次回球下网后，谌龙紧握拳头，露出了浅浅的微笑。在这一年的备战周期里，谌龙脸上这样的表情实在是太少了。

　　直到最后一球，李宗伟杀球出界后，谌龙兴奋地扑倒在地，放声痛哭，尽情地释放着心中的压抑。

　　谌龙在这个奥运周期里，压力如影随形，不论是来自林丹，还是来自赛场。

　　一直以来，谌龙就算不上队里的大心脏。2011年世锦赛，被寄予厚望的他首轮出局，短短一周的伦敦之行，他瘦了整整6斤。

　　2014年汤姆斯杯、仁川亚运会到2016年汤姆斯杯，作为男队领军人物出战一单的谌龙却连在开局折阵。三次“一单”输球，中国队三次被淘汰。

　　网络上对于谌龙的质疑甚嚣尘上。

　　相比桀骜不羁、性格张扬的林丹，谌龙内敛低调，但对于自己近乎苛刻的约束让他承受了更多内心的压力，“我不能对不起我训练付出的努力。”

　　林丹的存在和外界的比较让他不断给自己施压以求突破，j2直播，他舍弃了大多数娱乐放松的时间，每晚睡前看几分钟电视，也常常成为一种奢侈。

　　李永波说，谌龙和林丹在性格上截然不同，对于林丹，一定要把小事说成很大的事情，因为他的承受力非常强，一定要给这种压力。而谌龙是个好小孩，“遇到一点小错误，教练就要当做什么都没发生一样，因为谌龙自己就会不好意思。”

　　如今到了里约，谌龙从第一场比赛开始，在赛后接受采访时都只回答一个问题，而且每一个问题都回答得非常简单。

　　很多人有开始质疑他，甚至责骂他，但熟悉他的人知道，谌龙一到紧张或是大赛最关键的时刻，习惯把自己封闭起来。

　　其实在这个奥运周期里，球队对于谌龙的重点功课正是培养他的性格和战斗素质。

　　“我记得丹哥跟我说过，关注越大，压力就越大，我不太想接受采访，我只想说，把精力放在比赛中。”终于站上奥运最高领奖台的谌龙也敞开了心扉，“其实从5月份输球之后，李永波指导和夏煊泽指导就非常关心我，想办法给我开导。在这里我真的很感谢他们。”