孕中晚期，随着子宫的不断增大，孕妈咪的各脏器受到子宫的压迫也在增长，肝、心、肾负担加重，对体液的调控失衡，容易引起下肢浮肿。可以通过增加营养、减少盐分摄入等方式来减轻症状，食物中，冬瓜、南瓜、赤豆都有利于减轻下肢浮肿。

　　今晚内容主要针对孕期4-6个月之内的宝妈们， 希望对你们有所帮助吧。

　　春季气温乍暖还寒，请记得及时增减衣服。配合简单的运动，以提高自身的抵抗力吧。嘿，晚安。

每晚八点三十分与您温暖相约

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