有些女性朋友热爱运动,殊不知运动不当可诱发妇科病,下面就让专家为大家介绍下女性运动不当可诱发的疾病: 1、卵巢破裂 剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10~18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。 2、子宫内膜异位症 经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。 3、子宫下垂 妇女做超负荷运动,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就有明显的向下移位。 4、外阴创伤 活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横档或其开奖直播硬物相撞,容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松,静脉丛丰富且表浅,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成较大面积淤血。 5、月经异常 国外专家调查从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。 6 女性运动不当可诱发哪些妇科病?在此专家温馨提醒:女性如何保养自己 【瑜伽保养】 瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。 同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。 【食用含植物性雌激素食品】 经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。 【常保养按摩】 膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。 【每天一小杯红酒】 荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。 益民妇儿专科,您身边最贴心的专科门诊 为您和家人的健康保驾护航! 电话热线 :0731-89824218 地址:长沙市芙蓉区马王堆中路蔚蓝天空大厦1F
益民儿童专科: 不打针,少吃药,不滥用抗生素,激素,针对儿童感冒,发热,咳嗽,腹泻,支气管肺炎,麻疹,手足口,哮喘,肠系膜淋巴结炎,采取中药治疗,无需打针,效果显著,另开设小儿推拿,中药浴,中药贴敷,对提高小儿体质,调理有特效 中医妇科: 针对原发性痛经,宫颈糜烂,慢性盆腔炎,乳腺增生,盆腔积液,部分有治愈作用 益民妇儿专科 您身边最贴心的专科门诊
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