苗妈碎碎念：周末对于本港台直播来说比平常累N倍，陪娃在外疯一天，没个好体力怎能行；忙碌一天，把女儿哄睡才刚刚坐下来，本来已经准备睡了，但一想到今天收到了搜狐编辑寄来的礼物，就又有码字的冲动了，那就继续写早餐日记吧；特别感谢搜狐的编辑们，记得本港台直播去年刚加入搜狐自媒体的时候，就意外得到邀请参加搜狐的活动，有机会亲密接触了很多达人，从这些达人身上，本港台直播看到了一个共同点，就是勤奋；她们几乎每天坚持写一篇自己擅长领域的原创文章，虽然最初没有任何收入或回报，但都在坚持，最后，因为勤奋，因为坚持，都取得了不错的成绩；那时本港台直播内心也受到鼓舞，想着一定要向前辈们学习，勤奋些，但事实本港台直播还是懒惰了，2015年陆陆续续也只是写了50篇，总是给自己找各种懒惰的理由；直到2016年元旦，本港台直播竟然收到搜狐寄来的新年礼物：搜狐定制的笔记本和日历，再一次被搜狐感动了，望着礼物，若有所思......人都是有惰性的，当初的兴致勃勃可能因为各种理由而抛之脑后，但有时某一件事情或某一个瞬间又能再次激发你的战斗力，所以，今天当本港台直播再次收到搜狐的小狐狸时，又一次触动了本港台直播；于是，本港台直播把狐狸放到本港台直播抬头就能望到的书架处，把日历放在办公桌旁，笔记本也要真正发挥其作用，本港台直播想，这对本港台直播都是一种无形的激励！真的特别感谢搜狐的厚爱，你们的鼓励是本港台直播不断前行的动力，爱你们~虽然无法保证每天都码字，但本港台直播希望今年能像本港台直播的偶像范志红老师一样，坚持的做自己想做的事情，通过本港台直播的文字能带动一部分人把健康意识重视起来，从而本港台直播自己也得到锻炼和提升；

　　今日早餐内容（2016年3月5日）

　　主食：南瓜牛奶馒头；

　　配菜：莴笋胡萝卜豆干

　　粥：小米豆浆

　　水果：今天周末，水果本港台直播放上午吃了；

　　图片是本港台直播们一家三口的早餐；

　　营养点评：

　　豆浆和花卷提供了充足的碳水化合物，配菜提供了维生素、矿物质、蛋白质等；营养较均衡；

　　一、可爱南瓜牛奶馒头

　　昨天下午放学，女儿的4个小伙伴来家里玩，4个女孩子在一起的声音家里真像炸开了锅，哈哈；但有一点好处，小朋友在一起玩，她们玩她们，本港台直播可以做晚饭，时不时的看看她们叮嘱喝点水吃点水果就好；看到冰箱里还有一点南瓜，就想着和面蒸馒头正好当早餐吧；晚饭后，和的面还没有完全发好，就先跟苗苗做了一会手工，本港台直播和苗小妞用合作完成了26个字母后，正好面也发好了，苗妈说要跟本港台直播一起做.......

　　于是本港台直播们娘俩做的馒头就出品了，哈哈；

　　擀面可以说是苗苗最爱干的活之一，苗苗之前擀饺子皮都是很圆那种，也许是有天赋吧，哈哈；

　　本港台直播们俩一起做完了花卷和字母，苗苗说要给她留点面，做“小公主”，最近特别迷恋小公主，你看头上这造型，一回到家就是必须这样...

　　很认真的在造型她的“小公主”

　　苗小妞私人打造：“小公主”成品；能看出来吗？哈哈，小辫子还精心装扮了呢....

　　准备上锅了，期待出锅后的造型吧...

　　出炉了，出炉了，解释一下，本港台直播不是用烤箱蒸的，是蒸箱哈；不要误会；

　　胖胖的字母出锅了，刚出锅就被父女俩一人吃掉一个

　　小公主是这样子滴，哈哈；今早也没舍得吃，说要中午跟小伙伴一起吃，中午和小伙伴分享吃光光了

　　那究竟如何做呢？其实发好面自由发挥就行啦，正好之前写过发面的方法，分享给大家，看懂前面发面就可以了，后面就自由发挥吧；

　　下面是本港台直播之前写过的一个做法

　　【原料】