4、平底锅烧热，涂薄薄一层油（本港台直播现在都不涂油直接烙），将擀好的饼放入锅中；待鼓起后翻面，两面烙熟即可。用电饼铛一般1-2分钟就烙熟一张，要看勤了，勤翻面，否则容易糊掉

　　5、配菜的制作：

　　卷饼的配菜其实很多，本港台直播是家里现有的食材做的，卷肉、卷菜都可以；

　　原味胡萝卜：

　　做法：胡萝卜切细丝，锅里热油，蒜末爆香后，下胡萝卜快速翻炒至软，加盐调味即可；

　　西葫芦炒鸡蛋：

　　做法：鸡蛋加少许盐打散后，先炒好盛出，少许油，葱花爆香后，加西葫芦片快速翻炒，加鸡蛋同炒，少许盐出锅；

　　其实本港台直播做炒菜都特别的简单，就是炒炒加盐出锅这样滴......

　　6、在烙好的饼上铺上配餐等；卷起，即可食用；

　　7、营养早餐就做好了；

　　开吃，享受美好的清晨

　　【制作技巧】

　　1、面和水的比例不是固定的，因为不同品牌的面粉吸水率也存在不同，只是一个参考，大家要根据面团的实际情况酌情加水；一定记得要用开水，这样做出来的饼是软的；

　　2、和面的时候可以搭配少量加玉米粉或黄豆粉或荞麦粉等等这些杂粮，不仅营养增加，口味上也是一种变换；

　　3、烫面团不能和得太软，否则不容易擀，饼尽量要擀的薄些，烙出来才好吃；

　　4、配菜可以根据自己的喜好变换，可以放甜面酱之类；

　　【适合人群】

　　2岁以上的宝宝及全家

　　【小贴士】

　　这样的一款卷饼早餐可以搭配粥，牛奶，豆浆都适合的；

　　本港台直播不是专业搞美食的，也不是厨师，只是给孩子和家人做家常饭，所以卖相请大家忽略，咱只看方法哈。

　　美好滴一天从早餐开始！

　　注：关于早餐还有什么疑问，也可点击下方的留言进行交流！

　　本港台直播的联系方式：

　　本港台直播是苗妈，女儿苗苗4岁半，是一名全职妈妈，也是一名儿童营养师！

　　微信公众号：儿童营养师闫玲玲；（更新儿童食谱和文章）

　　新浪微博：儿童营养师-闫玲玲；

　　如果你有儿童营养方面的问题欢迎留言咨询；

　　祝愿每一个宝宝都能健康快乐的成长！！！