可以在孩子情绪较和缓后，让孩子明了生气、害怕都无法改变存在的事实，教导孩子学习换另外一个角度面对问题，或以更积极的方式面对眼前的难题。

　　此时，妈妈可以蹲下身，注视孩子的眼睛，用温柔和坚定的语气，与孩子摆事实讲道理。比如：

　　“你摔跤了我知道你很疼，下次一定要注意保护自己。”

　　“刚才妈妈不给你手机玩，是因为拿着它跑会非常危险，妈妈不希望危险的事情发生，妈妈很爱你。”

　　“刚才我没有理解你的意思，所以下次你清晰地说出来别人就会更容易理解了。”

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　　从而让孩子尊重事实，接受事实，理解父母的爱，让心智逐渐成熟。

　　大一点的孩子，还可以鼓励TA记录心情日记，可以涂鸦可以用拼音可以写字，只要表达就是最棒的，任何形式都值得鼓励，再聊聊针对不同心情的不同应对方法。

父母做对了，孩子才有好脾气

　　不少父母都会犯同一个错误，那就是只关注孩子的行为表现，只要孩子看起来“乖”，那就是好的，而从不问孩子的心情好不好。与孩子相处的方法错了，彼此根本不了解对方，情绪表达又怎会正确？

　　以下这些Don't & Do，毫无疑问，是我们每一位父母都要达成的，请逐一对照，看看你完成了几个。

　　Don’t-

　　不要在孩子面前发脾气。

　　不要不听孩子的解释妄下结论。

　　不要对孩子要求过高，给孩子太大压力。

　　不拿自己的孩子与他人作比较。

　　不要轻易给孩子“贴标签”，认定孩子某些方面不足。

　　不要在他人面前对孩子训斥、惩罚。

　　不要太看重成绩，而忽视孩子的整体表现。

　　Do-

　　身教胜于言传，养成好的习惯，让孩子从你们身上学习。

　　每天抽时间跟孩子聊天，尽所能地了解TA遇到的困难，了解TA进步的程度。

　　及时且有效地给孩子鼓励和赞赏，但要记得让TA知道，你是由衷地欣赏TA的。

　　了解孩子的兴趣爱好，让TA有多方面的发展。

　　跟孩子平等沟通，家长自己做错事情也要勇于承认。

　　要跟孩子讲道理，让孩子明白是非对错。

　　育儿也是育己，其实，谁都不可避免遭遇心情的低谷，而“生气”往往会让我们戴上令人讨厌的面具，所以，掌握这些基本的情绪管理技能，及时调整自己的情绪，是非常非常有必要的。不要害怕不会立竿见影，任何一种教育都非一日见效。给自己耐心，给孩子信心，一点点改变，相信一切都会变得不同。

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