之前有妈妈跟我吐槽：

　　过年回家，老家的爷爷奶奶总说自家鸡生的蛋有营养、是宝，要喂给宝宝吃。于是给几个月的宝宝喂养鸡蛋，没想到宝宝腹泻不止。

　　那宝宝多大才能吃鸡蛋呢？

　　妈妈们考虑给宝宝添加辅食时，是先给宝宝吃蛋黄，还是蛋白呢？

　　▼是先让宝宝吃蛋黄？还是蛋白？

　　蛋黄跟蛋白在营养成分上存在较大的差异。

　　①蛋黄占的脂类、蛋白质、碳水化合物等都比蛋白高；

　　②对于婴儿来说，蛋黄比蛋白的致敏性更低一些。

　　所以建议在给宝宝添加辅食的时候先添加蛋黄。

　　▼宝宝多大可以吃蛋黄？

　　8个月左右可以开始添加蛋黄了，这个时候宝宝的主要的营养来源是母乳或者配方奶，辅食可以接受泥糊状的食物。

　　在给宝宝喂蛋黄的时候可以先尝试1/8，让宝宝从少量的开始蠕嚼。经过一段时间观察到宝宝可以适应这种食物后，我们再让宝宝吃1/4个蛋黄，到1/2。这样慢慢的过渡。

　　▼什么时候可以吃蛋白呢？

　　建议1岁以后的宝宝。

　　▼说在最后：

　　一个小小的鸡蛋里面都存在着这么大的学问。

　　宝宝开始添加辅食建议是从6个月开始，从米粉开始。在给宝宝添加辅食时，记得遵循这样的原则：种类和量都从少到多过渡。而且每添加一种辅食都应该观察3天至1周左右，有没有发生过敏、腹泻、便秘等现象。

　　给宝宝添加辅食不是小事，爸爸妈妈们须多多留心~

　　▼生活小妙招：蛋白蛋清巧分离