你需要在附加程序中找到「健康」这个 app，选中菜单栏最右端的「医疗急救卡」来创建。你可以在「医疗急救卡」里输入姓名、出生日期、医疗状况、紧急联系人、血型等医疗信息。

值得注意的是，为了紧急救援，别人不必解锁 iPhone 就能直接从「紧急情况」拨号键盘打开医疗急救卡，有一定泄露信息安全的风险。万一 iPhone 丢失，建议迅速从「查找 iPhone」抹掉手机上所有信息。

3. 设置快速报警电话

现在大家普遍用的都是触屏智能机，首先要告诉大家的是 iPhone 和 Android 手机都支持在锁屏状态下直接拨打紧急电话，具体不再赘述。

AppSo（微信公众号 AppSo）在这里重点介绍的是另外一种快速呼救的方法——通过设置 widget 快速报警或者拨打电话给紧急联系人。

首先，将对方的联系方式放入通讯录「个人收藏」，然后在 iPhone 的 widget 中添加「个人收藏」，你就能直接拨打了。

Android 方面，如果你用原生 Android 系统，通过「电话」或者「通讯录」app 的桌面插件，就能直接拨打电话给指定的人；如果你用的是第三方定制的 Android 系统，也应该能找到类似选项。比如 MIUI 就已经自带了将拨打电话给指定联系人的快捷方式，你甚至可以直接从锁屏就直接拨打电话。

如果你使用的 Android 系统没有提供这个功能，也可以用 Contact+ Widget 这个实用的插件。它可以让你将联系人放置到桌面，并支持一键拨打。

Contact+ Widget 适用于 Android 4.0+ 的设备，大小 4.6 MB，完全免费。

可离线使用的急救知识

「急救」是中国红十字会开发的急救知识应用，内容专业可靠。更重要的是，应用中的视频和急救信息可以在无网络状况下离线播放或阅读。

当真的遇到地震、网络通讯全部瘫痪的时候，它的急救知识依然可用，并能帮助你作出正确的判断和紧急处理，争取更多等待救援的时间。

「急救」中不仅有地震防护指导，还有应急包、出血、骨折、火灾等紧急处理措施教程。紧急时刻，它能帮上大忙。

AppSo（微信公众号 AppSo）认为，虽然地震等自然灾害无法事先预测，但我们能利用现有的科技手段做好应急准备，尽可能地减少在灾害面前受到的人身伤害和损失。

0809」，即可获得 AppSo 为你整理地震相关的安全保障 app。