这当中的帖子还集结成了一本《致旧爱》的书，公开发售。正如亚马逊网站介绍这本书时所说：这些话简洁、机智、忧郁、甜美、伤感、愤怒、枯萎、愤慨，有时全部情绪汇聚在同一时间里，又像一首完美的小诗一样，每个作品都用简洁的话来描绘出一个完整的画面。

如果真的说出来给那些懂你的人听，会不会舒服多了呢？不知读者中有谁读过这本书吗？

第四步：找人监督你

失恋后，难免有各种排解方式，比如有人会选择暴饮暴食，这既不利于健康又伤了自信；有人可能把自己关在家里，以泪洗面，好长时间都迈不过 “为什么不要我”这道坎。但其实，如何发泄、如何修复感情也是门学问，你可能需要像 Mend 这类 APP 的帮助。

Mend 想要做你的感情修复私人教练，每天监督你变得更好。

首先，下载 APP 进入后，就会有个机器人跟你聊天，问你分手的日期，分手的原因，atv，比如是因为不忠、性格不合、距离、爱情不再等等，以及最后联系的时间，对生活影响的程度从0－5打分等。

在填分手原因时，小探还认真思考了下，到底贺涵跟唐晶分手的理由是什么呢？说性格不合吧，他们其实是相似的人；说距离吧，其实去香港之前，他们就已经出问题了，于是小探选择了这个原因：“不忠”（原谅我入戏太深，久久不能忘怀。。）

填好这些信息后，机器人每天会给你提供各种训练，比如第一天分手，训练就是录音进行语言发泄，你可以狂吼，也可以安静地记日记，记录下来自己的情绪。

两个环节就结束了今日的“修复”行为，明天 APP 又会提醒你进行下一个环节的“修复”，最高有7个阶段的修复，持续时间从一个月、三个月、一年不等。后面按月服务需要购买。

当然，小探觉得，失恋的调解方式不一定是对着机器，如果真的要写日记，可以自己私下记；要吼，去户外跑步时吼一吼也是可以的。但如果你真的觉得花了几块钱，找个机器不厌其烦地监督你每天记录，感觉外在压力更容易执行的话，那适合自己就好。

第五步：致未来的自己

当时间过去，在身边人的帮助下，在自己的努力中，从感情走了出来，恭喜你！但，不要忘记，如果开始下一段恋情，你可以思考的是，自己在上一段感情中是否做错了什么，如果有，那就不要再犯同样的错误了。

这个叫 futureme 的网站 () 很简单，就是给未来的自己写一封信。除了写一些感想之外，或许也可以尝试着给未来三个月的自己写一封信，看看自己是否真正走出来了呢？

现在，futureme 已经收到超过550万封发给未来的自己的邮件了，你还可以在“Public Letters”的板块读到那些公开发送给未来的自己的邮件。

当然，你可以选择删除一封邮件，但不能更改信件发送日期或编辑内容。所以请写下来的时候不妨谨慎想清楚，毕竟是一个既奇妙又严肃的事情呢。

如果确实分不掉，但又想好好解决彼此间问题的话，还真的有产品这么做！