运动很重要，我基本上只要起床就会下去走几圈，除了正常的在工作中去走动，最好还拿专门的半小时去走走路。不用说我一定要到健身房，我一定要去游泳，一天起码半小时的走路可以让你身体变得越来越好。

休息好、饮食吃清淡、多喝水、注意运动，这四点一定可以让你有一个健康的身体。创业是一场持久战，不是说拼个3-5年就结束了，有一个好的身体才有机会取得最终的胜利。

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作者：汪东风，隆领投资合伙人、云游控股董事长兼CEO

整编：John潘

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