与韩国欧巴们一起火起来的韩式雪花冰绝对不能错过。一大碗雪白松软的牛奶冰上铺满了各种大块的水果或谷物或打糕条，端上来不管三七二十一先把上面的配料吃光光，碗中白白的雪花冰就好像“一片云掉落在我面前”，接下来就“一口一口吃掉忧愁”啦！

满满满满的沙拉

介绍了这么多冷饮，最后小饿再向大家安利一样很适合在夏天吃的美食——沙拉。夏天一到，小饿总是没有胃口，肚子饿了也总想吃点清爽的。所以，沙拉才是这个夏季的餐桌王牌。

沙拉其实是非常具有包容性的料理，可以囊括主食、肉类还有各种蔬菜水果，也是作为代餐的健康选择。

在饿了么App上，轻食悄悄流行了起来。轻食并不是人们想象的把食材拌一拌这么简单，而是追求营养均衡、美味可口。所以，轻食餐厅在原材料选择和酱料配制上颇下工夫。比如一份简单的牛油果培根沙拉，就包含了十几种直接从农场下来的蔬菜，还要加上玉米、干果以及肉类、蛋类等，均衡计算过卡路里的配比，才能算一款合格的轻食餐。

如果在这个夏天，你吃够了油腻的食物，在正常的饮食结构上每周抽出一两天时间体验轻食，有利于排出体内的毒素，也能让身体更加轻盈健康。夏天，你也该瘦十斤了！

当然，对于漫长的夏天来说，上面这些神器可能还远远不够，你在夏天会靠吃什么来续命，欢迎在下面留言救大家的命！

最近多地遭遇高温天气，希望各位小伙伴在享受便利的到家服务的同时，也能体谅一下外卖小哥哥和小姐姐的辛苦，atv直播，将心比心，生活不易，请大家多一份理解：）