周末做什么？#灵魂拷问了#

如果前五天你不得不选择“做什么”，接下来的周末则是选择“不做什么”的好时机。

比如：冥想思考。

从过载的信息中抽离出来，各行各业都有一些冥想思考的推崇者。

《人类简史》和《未来简史》两部畅销书的作者尤瓦尔·赫拉利甚至说没有冥想就无法撰写出这两本著作。

（ 尤瓦尔·赫拉利 ）

我年轻的时候一直饱受困扰：为什么这个世界以及我的生命中，会有如此多的痛苦；我们要如何做才能从中解脱。冥想让我认识到，直播，我所遭受的苦难都来自于我自己的想法。当我想要某物而不得的时候，大脑就会产生痛苦的体验作为反应。这一痛苦的来源并非是真实世界。内观冥想可以教会人们客观地观察身体感受，以及内心对其反应的方法，从而解开我们最深层次的精神模式 （mental pattern）。

冥想是每个人都可以尝试的事情。它并不需要任何经验，也不要求智力超群。只不过这并非一场容易的修炼。

而美国最具个人色彩的导演之一大卫·林奇 （David Lynch）也曾专门撰写了一本书《钓大鱼：大卫·林奇的创意之道》来阐释他的创意来源： 冥想。

（大卫·林奇David Lynch）

“创意就像鱼，如果你想捉小鱼，留在浅水即可。但若想捉大鱼，就得潜入深渊。深渊里的鱼更有力，也更纯净，硕大而抽象，且非常美丽”（《钓大鱼》）。潜入深渊的方法，则是冥想。

大卫·林奇在接受Vice的采访中说过，他一天的生活是这样开启的：“我早上起来先喝杯咖啡，抽根烟，然后就开始冥想了。”

太忙，并不是什么借口；或者说，正因为太忙，atv，才更加需要思考与冥想。

“人们总是觉得，哎，我太忙啦，没有冥想的时间。但是我们每天浪费的时间远远多于四十分钟，你只需要把冥想作为每天生活的一部分，在早上你开始工作前，你冥想二十分钟，然后晚上再冥想二十分钟。当你冥想结束以后，你就完全恢复活力了，这就像在银行里面存钱一样。”

除此以外，众所周知比尔盖茨与乔布斯也都是“闭关思考”、“打坐冥想”的爱好者：比尔盖茨每年两次、每次为期一周的“闭关”，这一周中他谢绝见客，但往往有重大发现；乔布斯甚至 “被佛教征服，时常面壁参禅。”

（乔布斯在家中打坐）

回看这一周，可以说是“水逆”的一周，大事不断、传言漫天。

我们的世界充满了「bullshit」，通过思考要学会“发觉”和“驳斥”。这是美国信息科学家Jevin West和生物学家Carl Bergstrom在华盛顿大学开设的一门“如何在大数据时代拆穿胡扯”的课程大纲。

其学习目标包括：

对信息接收中出现的「bullshit」保持警惕

无论何时何地都能识破「bullshit」

能够准确说出为毛一个「bullshit」是「bullshit」

能在统计学者和其他科学人士面前提供技术性解释：为什么这个称之为「bullshit」

能给你的迷信阿姨和不经意的种族歧视大叔提供他们能听懂且有说服力的解释：为什么这个被称之为「bullshit」

可以说很实用了。

如今，在泥沙俱下的信息洪流中，越来越没有人能独善其身，这就意味着，我们越来越需要争取更多“断网状态”的思考时间。

说起北京哪里最不适合思考，恐怕得是三里屯吧。

那是一个很微妙的地方—— 你明明想去玩、去放松，有时候却讨回一身压力。在那个灯红酒绿、男男女女、消费升级、新零售的地表巨型wifi里，想断开连接思考，几乎不存在的。

不过这两天不一样。

ThinkPad以25周年为契机，空降了一个刻有LOGO 的大礼盒，承载了数位设计师的灵感与思考，为穿梭的车流人海，为步履匆忙的路人，送上一间能够启发思考的屋子。