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真正的牛逼的人不会拿人生80%的时间工作、加班，而是停止超长待机模式，把效率提升80%！ 朋友Elya有天告诉我，自从玩了王者荣耀，发现以前经常凌晨两三点发朋友圈，说自己在辛勤加班的朋友，都显示游戏在线……她以前特别崇拜996的拼命模式，尤其相信那句很流行的鸡汤“比你优秀的人还比你更努力。”可是现在她说：“ 他们熬夜加班未必是真的在努力，也可能是在玩王者荣耀”。
那些伪勤奋的人，往往有一个共同的特点，就是常常加班到很晚，但是其中用来打游戏、看小视频、刷微博的“无效时间”特别多…… 他们还会时不时发个朋友圈，炫耀自己加班的辛苦（半两点多还在打游戏能不辛苦嘛），无非是想给领导演个苦肉计，向全世界宣告自己的勤奋如何感人至深。 但这些所谓的努力绝大多数是无效的：一方面超长待机的加班会降低你的工作效率，例如斯坦福研究表明，每周工作70小时的人完成的工作量基本等同于每周工作55小时的人；另一方面领导和同事也不是傻子，他们完成了多少工作量大家都是有目共睹的，花更长的时间做一样多的工作只能说明他们能力普通……所以与其超长待机却降低了工作效率，还不如停止那些无效努力，回家好好陪陪老婆孩子。每天多睡一小时，可能你的工作会完成的更快更好。 除去有些人想要借此博领导一笑，其他加班的原因无外乎不爱惜身体，以及内部、外部两大因素。
1 “透支身体的努力”源于身体Low Value 原来我认为，为工作适度透支身体是努力的象征，毕竟“年轻多吃苦，老来少流泪”。 可我最近越来越认识到，身体是革命的本钱这句话到底有多正确。学会照顾自己，开奖，不光是对自己负责，也是对家人负责，一方面不让家人担心，另一方面自己不生病也不会拖累别人，再者身体健康、心情愉悦也能让你更好地投入工作。 你认为自己的身体Low Value（廉价），那你的人生也必然Low Value。在中央某报纸任职的同学L曾告诉我他部门领导的故事：原本领导对我要求很严格，我常常心生不忿，可是有一次我看到他在办公室睡觉，我反倒开始有点可怜他……L那天早上六点去上早班，看到自己这位身居正厅级的领导，拿着咬了半块的饼干，斜斜的坐在椅子上睡着了，桌子上有改了一夜的稿子，旁边是一排药罐子。因为这位领导太醉心工作，导致他没时间陪家人，整天后院不宁。他只好在外面租了房子跟妻子分居，而且工作太辛苦还落下了一身毛病。更可悲的是年过五旬的他原本早就该进报社编委会，可是身体、家庭都不顺遂的他始终不被领导看好，至今没有进入报社决策层。透支肾可以靠某宝补回来，透支了人生呢？ 之前有篇刷爆朋友圈的文章说世界正在惩罚睡商低的人，其实何止是睡商低的人，真正应该被惩罚的是不爱惜自己身体的人。
2 善用帕金森定律：让低效退无可退 工作效率低下最大的原因往往来自你自己，有一部分人是单纯因为拖延症和工作效率低，导致自己每天熬夜。 关于拖延症和工作低效的文章多如恒河沙数，我在这里分享我从帕金森定律中得出来的方法。 哈佛大学学者诺斯古德·帕金森曾基于对提出现代官僚组织的研究提出了帕金森定律：现代行政管理中，行政层级和行政人员越来越多，但是尽管工作人员越来越多，但同样的是一项工作涉及的环节越来越多，尽管每个人都觉得自己越来越忙，效率越来越低。 这个被誉为20世纪西方三大文化发现之一的定律也可以引申到效率管理上来： 首先，假设一项三天即可完成的工作，给你一个月，你还是会在这个月的最后三天完成，时间、资源的宽松并不会缓解反而会加剧拖延症。因为资源越多，你的舒适感越强，你就越缺乏动力完成艰难任务。 其次，越是大机构，直播，用于沟通的时间成本就越高，单体效率就越低。曾经有研究称现代企业中一个人的工作时间里有65%用于人际沟通，例如开会、对需求、写沟通邮件、领导谈话等等。但一方面沟通往往是跨部门的，成本本身就很高，另一方面许多沟通是无效或者低效的，第三是这些沟通会使工作时间碎片化，降低你的效率。 所以我们可以这样应对： 第一，解决拖延症最好的办法就是给自己设定deadline，不要让自己有松懈的机会。不要想着什么完美主义，先下手完成工作，快速迭代才是王道。 第二，拒绝无效沟通、管理低效沟通。 对于无效沟通尽可能不参加，例如只有boss对boss才能谈出结果的会却只派你和对方的小职员接洽，明知道谈不出结果，你就不要参加。 管理低效沟通。例如开会的时候设立议题管理者，发现与会者开始偏离议题，要及时纠正。 防止沟通带来的时间碎片化。例如可以集中时间看邮件、开会，尽可能的防止时间碎片化。
3 有效管理外部因素能早回家三小时？ (责任编辑：本港台直播) |
