在可穿戴领域，智能手环大概可以分为两个阵营。一类是是由手机厂商所推出的配件，主打和手机之间的联动以及一些智能化的功能；另一种则来来自于可穿戴/运动设备厂商，主打更加专业的数据监测和分析。两类产品的定位不同，也有着不同的受众。

今天要跟大家分享的佳明 vivosmart 3 显然属于后者。早在 2014 年，佳明带来了全新的 vivosmart 系列运动手环，随后又更迭了 vivosmart HR、vivosmart HR+ 等产品，在运动爱好者中有着较高的关注度。vivosmart 3 则是该系列最新款的产品，那么相比几位「老前辈」，它究竟有何独特的地方呢？

隐藏式屏幕、50 米防水

首先要说的是，vivosmart 3 采用了隐藏式的触控 OLED 屏幕，好处是不显示时能够和手环融为一体，一体成型的机身整体上看起来更加协调，就像是一个普通的运动腕带；不过由于隔了一层橡胶，屏幕的亮度会受到一定的影响，室内使用是没问题的，户外强光下就稍显费力了。

当抬起手腕或双击屏幕时，就能点亮屏幕，上下滑动可以在不同的页面中切换，长按则可以进入耳机菜单。vivosmart 3 在整体操作上比较流畅、灵敏，系统的层级也很清楚。

vivosmart 3 的屏幕支持更换显示样式，而且还支持横向显示，可以更好地满足不同人的喜好。

在手环的背面，可以看到心率传感器的监测窗口和用于充电的金属触点。值得一提的是，vivosmart 3 的心率传感器还是比较平整的，戴在手腕上不会有特别突兀的感觉。

这里特别特别要夸赞一下 vivosmart 3 的腕带，它的材质非常柔软、亲肤，长时间戴在手腕上也没有什么负担，可以说是我们测试过的所有智能手环中佩戴最舒服的之一。

很多智能手环只具备「生活防水」的能力，vivosmart 3 直接支持 50 米的防水，这意味着戴着它洗澡、游泳完全没有任何问题，使用时少了很多麻烦。

相比智能手表，智能手环往往拥有更长的待机时间，这也是它的优势之一。在开启心率功能的情况下，vivosmart 3 的待机时间为 5 天，我们实际测试的数据也差不多，中等强度的使用下撑一周不是什么问题。

满足「数据控」的各种需求

目前 vivosmart 3 支持 5 中运动模式：走路、跑步、力量训练、有氧运动和其他，不同运动状态下监测的数据重点会有所不同，可以根据具体的运动进行选择。例如在跑步下会着重记录距离、时间、配速等信息；力量训练时则会记录训练组数、休息时间等信息。

另外，vivosmart 3 也能够自动对一些运动进行监测——Move IQ 功能可以自动识别出符合骑车、跑步以及使用椭圆机等熟悉模式的动作。需要注意的是，Move IQ 记录的运动不会出现在活动列表里，仅用于了解全天的运动情况。

因为 vivosmart 3 没有内置 GPS，无法记录运动的轨迹信息，所以我们着重测试了它的心率监测准确度。目前监测运动中的心率大概有两种方式，一种是精确度更高的心率带，一种则是更加方便的光电检测。我们戴着心率带和 vivosmart 3 跑了 3 公里后得到了下面的数据：

首先可以看到 vivosmart 3 的心率曲线（下图）和心率带的曲线（上图）走向非常接近，直播，vivosmart 3 的最大心率和平均心率分别是 167bpmb、139bpm，心率带则是 168bpm、139bpm，两者几乎一致，由此可见 vivosmart 3 的心率监测还是非常准确的。而且 vivosmart 3 的心率是支持 24 小时不间断监测的，atv，持续佩戴可以更加宏观地了解每天的心率情况。

除此之外，Vivosmart 3 还新增了最大摄氧量（VO2 Max）、全天压力水平（Stress Score）等监测功能。最大摄氧量指的是每分钟每千克体重可以消耗的最大摄氧量（单位为毫升），是一项反映心血管健康的指标。全天压力水平则是结合压力与休息的信息，通过心率变异性（HRV）来判断我们现在的压力大小。

这两项功能的加入，将原本枯燥的数据进一步挖掘后以更加直观的方式呈现给我们，增加了 vivosmart 3 的实用性。