而对于消费者来说，如何有计划的运动才是健身的关键。GOGO HR内置了多种运动计划，适应新手或者长期锻炼爱好者，会自动根据你的身体条件制定长达四周的健身计划，而且APP提倡适当运动，更健康的锻炼，不像其他APP必须每天达到什么样的指标，其实过量运动也会对身体产生危害。

　　比如今天是运动日，手环上就会通过百分比的方式来显示运动的完成程度，当完成当天指定的运动，手环还会震动提醒你一下。如果你怕自己忘记运动，也可以通过手环来设定提醒时间，像我每天都会设定晚上8点提醒。

　　总体来说GOGO HR是一款表现很均衡的手环，没有什么短板，除了记录每天运动的步数、心率之外，还可以为健身者定制专门的运动计划，让用户更有效的运动，如果你对这个手环感兴趣的话，可以去京东众筹购买，目前售价只要199元，十分划算。