研究发现，对自己有消极态度的人会建造一个被消极信息围绕的世界。由于长期无法从正面评价中获得信心，无法改变对自己的负面看法，他们的心理会一直消沉低落。那么，有办法改变这种情况吗？

　　尽管消极的人在消极信息中寻求自我验证是他们的天性，但总有办法改变人长期消极的态度。一项研究发现一个有趣的现象，研究人员要求一些自我评价较低的参与者互相恭维，结果发现，在恭维他人后，他们自己的心态也发生了微妙的变化，似乎对自己的评价有了提高，也更能接受他人的赞美了。大概是因为反正已经对别人说了谎，突破了道德底线，也不妨欣然接受来自他人的恭维？

　　在另一个实验中，研究人员找来一帮研究对象，其中既有自我感觉良好的人，也有自我感觉较差的人。研究人员给予他们大多数人都具备的特征评价，其中有正面的，也有负面的。结果发现，得到这些回应后，那些原本自我感觉较差的参与者也提高了自我评价。

　　这些实验表明，通过一些手段使自卑和抑郁症患者提高自我感觉是可能的，但需要使用严谨细微的语言，既能肯定其个人价值，又不完全与他的自我认识相抵触。

　　总的来说，“自我验证”会在很大程度上影响人的社交方式，尤其是对较为自卑者而言。而对它的理解，能帮助我们更好的与人交流，同时找到合适的方法来提高自信——不论是帮助你自己，还是帮助其他的自卑者。

　　欲爱人，atv，先爱己。

　　就AI话多

　　今天早上的总结里，有人说喜欢果壳了因为果壳不发鸡汤。

　　……拿衣服！科学鸡汤，带参考文献的，问你怕不怕！

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ID：Guokr42

中二病究竟有没有得治？

密集恐惧症真的“只是矫情”？

不相干的东西严丝合缝拼在一起就觉得爽，是强迫症吗？

你有病？没事~ 果壳有药呀！