【Technews科技新报】明明这个月也没花大钱，为什么就是存不到钱呢？相信这是不少上班族、管理家计的人月底常有的疑惑，你可能常常会想到底是哪里出了错，或许可以看看美国博客 John Schmoll 的建议，每个月只要简单的几个步骤，就能改变你的理财习惯。

　　John Schmoll 近日在理财网站 frugal rules 分享了一个案例，来维修屋顶的工人向他吐苦水，这位先生表示，他们一家三口去年光是吃饭就花了 30,000 美金，而且看了信用卡对帐单才知道，他们每个月花了 200 美元，也就是每一年浪费 2,400 美元在两家不同的健身俱乐部，加上其他零零总总的花费，其实他与妻子一年根本没存到什么钱，更别说退休规划了。

　　简单的改变

　　当你突然发现自己的薪水常在不知不觉中“消失”，或是存款总是那么少，John Schmoll 任为你可以问自己一个问题，“有没有我可以做到的改变，能让我存到更多钱？”，他相信这种问题是个很好的起点，只有当你察觉自己需要改变，才有可能认真检视自己消费的习惯，并且衡量你买了这个东西，对一年后、五年后甚至十年后的自己还有意义吗？

　　这项建议其实算是老生常谈，不少关于理财规划的工具书也会建议读者，如果想改善自己的财务缺口，可以从练习记帐着手。一旦开始记帐之后，很可能就会发现自己每个月花了多少不必要花费，当你下次有购物冲动的时候，就比较容易克制自己乱花钱。

　　别找借口

　　John Schmoll 坦承，改变消费习惯就像改掉任何习惯一样，不会是一件容易的事，曾有研究指出人建立一个新的习惯至少需要 21 天，戒掉旧习惯的时间更长，对大多数人来说可能长达好几月到一年。

　　John Schmoll 表示，atv，为了更快养成省钱的习惯，可以把你要执行的目标分成更细、更容易落实的小步骤，比如那位向他哭穷的屋顶维修工人，首先他根本不需要付费给两家健身俱乐部，另外他们家最大的花费来源是外食的费用，John Schmoll 建议他每个月偶尔在家自己准备餐点，毕竟超市卖的食材价格远比外卖餐厅更便宜。

　　最值得注意的是，如果你想要改变并获得成功，不能一直为自己的行为找借口，再拿那位维修屋顶的先生当例子，就是他不能天天都替自己找借口说，“不行，我今天工作超辛苦，atv，我必须吃大餐犒赏自己一下”。

　　拒当下流老人

　　然而 John Schmoll 也提醒，他的建议并不是要大家为了存钱都只能当苦行僧，如果一味压抑自己购物的需求，出于一种弥补的心理，通常下次克服不了冲动，疯狂扫货的情况会更严重， John Schmoll 的小撇步是教人如何一步一步戒掉不必要的、太过浪费的支出，毕竟在这个福利崩坏、就算有生养小孩也不能指望他们负担的起养老金的年代，如何规划好自己的退休生活，避免沦为“下流老人”实在是太重要了。

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