这个我也一度怀疑过。 其他睡眠 app会让你在就寝前把手机「轻轻地摆放在枕头旁边的平坦区域」，开奖，而 iPhone 的就寝功能什么都没做。如果这样也能一秒不差地记录数据，除非是成精了……

　　所以，我的推测是， iPhone 会在就寝提醒闹钟响了之后，监测你是否有在使用手机，如果没有，就判断你去睡觉了；如果在玩手机，那就等到你不玩了以后，判断你去睡觉了。

　　如果是这样，对于那些睡觉前最后一件事、醒过来第一件事都是玩手机的人，iPhone 记录的睡眠睡觉肯定很准（躺着一直没睡着那就没办法了）。

　　3. 手机收不到就寝提醒闹钟？

　　之前在 A 君解忧室，有人反映设置了就寝提醒闹钟，但是收不到提醒的情况。

　　如果你也遇到这个问题，在微信号 appsolution 后台回复「专场」，在第 9 个问题就能找到答案。

　　4. 为什么会叫「就寝」？

　　不知道有没有人有想过，这个功能为什么叫「就寝」呢？我想，这也是苹果饱含深意的一个举措。

　　很多睡眠闹钟的重点是，几点钟把你「闹」醒来，它们发明了使用各种「折磨人」的手段让你到点睡不着。

　　如果长期在睡眠不足的情况下将你强行唤醒，对身体的损害是不容小视的。

　　关于睡眠闹钟这件事，苹果采取了更为「治本」的方法： 提醒你入睡，敦促你规律睡眠，在睡饱了的基础上再叫你起床，从而制作出人性化的工具，而不是把人「机器化」的工具。

　　要是你能领会这一点，那么，从今天开始，就重视起睡眠这件人生大事吧。

　　本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品，关注微信号 appsolution，回复「0101」领取一份 iOS 10 大礼包。

　　今晚大家一定要早点睡，晚安。