减少无意识的操作，哪怕把这些时间用来休息也好。记住自己每次刷朋友圈都是为了一次信息获取，不管是朋友的社交信息，还是热点资讯，我们需要在最短的时间获取更多有价值的信息。

　　最好的方法就是集中时间段去刷。

　　2. 学会正确的分享姿势

　　因为你每分享一次文章，都是对别人精力的一个消耗。请务必确认这篇文章你仔细读过，并觉得有可取的地方，再分享。

　　分享的时候请带上一些导读语，关键字。很多文章为了吸引眼球，标题起的往往很离谱，如果你能简单分享几句文章的核心观点，就能让朋友快速判断这是否是自己需要的文章，也能让别人知道你看问题的态度。（这也是怒马的文章前面一定会有一个导读，或者关键字的原因）

　　3. 该屏蔽的就屏蔽掉吧

　　前面说了，这是一个获取信息的地方，如果你从对方获取不到你想要的信息，反而竟是一些不想看的信息，那就屏蔽吧。

　　请将屏蔽和朋友关好坏系分开，我屏蔽你只是因为不需要相关的信息而已。和友情无关。

　　如果你有一些很厉害的朋友，他们又特别爱分享自己看好的文章，那么他的分享会给你带来很多有价值的信息。

　　4. 朋友圈可以适当的关几天

　　强烈建议过节，有刷屏信息的那几天，大家关闭掉朋友圈。那几天的朋友圈绝对是一个重灾区。

　　记得看过网上的一句话，过节就是电话打出去，把朋友约出来，关掉那些无聊的信息，和朋友多一些深度交流吧。

　　5. 最后大招是？

　　关闭朋友圈也可以打开朋友的个人相册查看他的时间轴，你可以把你认为值得看的朋友信息，打上星标（像订阅知乎大V一样），然后定期看他们的相册也可以减少很多不必要的信息输入。

　　前几天在 你每天在微信和知乎上要花费多长时间？调查的结果中显示70%的人会选择被动式浏览。 我建议对自己时间比较爱惜的人，不管是刷知乎还是订阅号和朋友圈都都以主动式搜索为主，这样真的可以减少自己每天的无关信息输入。

　　以上就是我这几天的思考，希望能够帮到你。

　　人生就这么长，还是多做点有意义的事情吧。

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