跑步对身体的益处就不在赘述，可为什么还是有许多希望通过用跑步机减肥的人即使长期坚持，还是没有甩掉几斤肉呢?原因就在于大多数只是单纯地“跑”，而没有注意整个运动过程的细节，自然达不到跑步机减肥效果。那么，如何利用跑步机减肥呢?

　　选对合适的跑步机

　　到健身房办一张价格不菲的会员卡，直播，不如买台性价比高、配置比较好的家用跑步机，既能避免与其他人争抢机台的尴尬，又能随时随地享受轻松的运动体验。跑步机家用什么牌子好?无论是从市场口碑，或是最新跑步机品牌排行榜来看，舒华凭借着雄厚的企业背景和研发实力，一直在行业中处于遥遥领先的位置，针对不同需求的消费群体推出了各式各样的跑步机等健身器材，深受好评和追捧。那么，舒华哪款跑步机好?立足高端家用市场的舒华X3跑步机是不错的选择!在入驻里约奥运会“中国之家”X5机型的基础上进行品质延伸和科技升级，直播，更加注重人性化跑步体验的每一个细节。

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掌握正确的跑姿 (责任编辑：本港台直播)