“末伏”期间，天气依然炎热，办公室里的空调多半全天保持低温运行。而如果我们长期待在空调房内，体内外都需要注意补充水分，及时补充水分，尤其是多喝热水是一个不错的方法。

　　不过，j2直播，很多上班族，往往在办公室里一忙起来就忘了喝水的事情。这里有个小窍门，利用华为手环B3的久坐提醒功能，每隔一个小时，直播，手环就会发出震动提醒我们起来走动，我们也可以正好趁此机会离开座位，顺便为自己倒一杯水。正常情况下，我们每天都需要喝七八杯水，久坐提醒基本可以保证我们每隔一个小时就起来倒水喝水，完全能够完成每天的喝水任务。