而这些烧脑的剧情，都是节目组通过无数次剧本修改和沙盘推演“磨出来”的。“去年《极限挑战》第一季十二期开始的时候，开奖直播们就已经想了二三十个本子。第二季剧本去年十一二月就开始准备，现在已经开始了第三季剧本了。”《极限挑战》总设计师的任静和严敏曾在此前采访中透露。

　　打造真正的“国民综艺”

　　明星的光环，烧脑的剧情固然吸引人，但更打动人的是《极限挑战》里的真性情和真实感。在总导演严敏的设想中，《极限挑战》最初就是要打造成为一档真正的国民综艺——“真正和国民始终在一起，关注国民所最关注的问题，反映老百姓喜怒哀乐，反映老百姓生活的节目。”

　　《极限挑战》每期都会有一个主题，而这个主题往往别有深意。比如第一季第一期中的“时间争夺赛”是在说明“时间的宝贵”，第二季第一期节目的“茫茫人海本港台直播要找到你”，说的是错过与重逢，第二期第十一集节目“漫步人生路”传达“人生苦短，把握当下”。节目所传达的这些社会价值观和意义隐藏在剧情之中，又是每个人都会经历的，观之引人深思。

　　在这档综艺节目中，节目组力求“去游戏化”、“去明星化”。从场景来看，《极限挑战》作为户外真人秀，从一开始就没有脱离生活。节目组把六个MC直接“扔”到大街上，让开奖直播们与路人接触、交流乃至求助。于是，路人也成为了这个节目的重要部分，甚至承担了一部分笑点。

　　在与路人的互动过程中，几位MC的表现也获得了网友的点赞。黄渤在第一季的一期节目中，收到了一个粉丝赠送的兔子玩偶，在随后播出的几期，黄渤一直带着这只兔子做节目，网友们直赞“超暖心”。

　　值得关注的是，节目组还见缝插针把中国传统文化融入到节目之中。第二季之初，节目组把“仁、义、礼、智、信、孝”这些中华民族的传统美德与六位MC一一对应，并融入到了节目之中。第二季第二期节目中，还再现了“锁二乔”、“桃园三结义”、“七步成诗”等三国演义中的经典桥段。