女性爱睡美容觉，男性熬夜的更多 有人调侃说，晚上11点不睡是“不要脸”，凌晨1点不睡是“不要命”。从深夜各时段全国熬夜族的性别分布来看，男性熬夜人群超过一半，而女性熬夜人群不到四成，爱美的女性要早早睡“美容觉”。 看年龄 “00后”最能熬夜，“90后”紧随其后 从年龄分布来看，目前00后们已经超过90后、60后，成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比达45.7%。这些孩子们在晚上睡觉前，经常是手机、平板电脑不离手。 昨晚你几点睡觉的？是不是又趁周五晚上熬夜了呢？3月21日是“世界睡眠日”，某移动社交平台通过对0点至3点活跃用户的分析，发布了《中国网民熬夜报告》。数据显示，南方人比北方人更能熬夜，有34%的江苏网友是熬夜族，总体睡得还不算晚。从行业来看，公关、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重，00后出人意料成为熬夜主力军。而来自江苏省疾控中心的调查数据显示，江苏居民平均每天睡眠时间为7.7小时，睡眠质量良好比例为30.4%，年龄越大睡眠质量越低。 现代快报记者 刘峻 张瑜 本版制图 俞晓翔 江苏人睡得较早 南京人最能熬夜 来自某移动社交平台的报告显示，0点到3点仍未睡的人大多分布在南方。江苏横跨南北方地区，熬夜族占比达到34%，在全国各省份中排名第二十六，属于睡得比较早的地区，看来江苏人还是挺会养生的。按照时间段来看，0点到1点期间熬夜的最多，占比16%，越往后熬夜的越少，1点到2点期间熬夜的占10.6%，而2点到3点期间还没睡的就只有7.4%了。 从江苏省内各市的熬夜族占比情况来看，最能熬夜的是南京人，以37.2%的熬夜族比例在江苏各市中排名第一，随后镇江、无锡分别为第二、三位。睡得最早的是徐州人，熬夜族占比不到三成，也是江苏各市唯一一个低于30%的市。是不是因为徐州在江苏最北边，冬天比较冷，大家睡觉比较早呢？ 从全国来看，这个规律还是比较明显的。知名急诊医师于莺就表示，人类睡眠受到“生物钟”的影响，而生物钟则受到昼夜长短的影响。冬半年，南方比北方天黑得晚，因此，南方人相对睡得晚。而且，此时南方相对温暖，有各种夜市，夜生活丰富；北方相对天寒，东三省有时零下十几度甚至零下几十度，人们只能窝在家里，早睡不失为一个好选择。 看星座 狮子座最能熬夜 看行业 公关、媒体、游戏 三行业成熬夜重灾区 在熬夜族的行业分布上，公关、媒体、游戏行业是最苦的“夜猫子”，这些也都是大家熟知的经常熬夜的行业。此外，动漫、投资领域的人睡得也很晚，其中公关行业以51.6%的熬夜族位居第一。 科普 越睡越乏力？确实有 (责任编辑：本港台直播) |
