孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力会有什么影响？

　　巧克力想必大家都是比较喜欢吃的吧，巧克力不但好处，还有好的寓意哦，那么孕妇能不能吃巧克力呢，怀孕能吃巧克力吗，孕妇能吃巧克力吗，下面就让本港台直播们一起来了解一下孕妇是否能吃巧克力吧。

　　有不少人觉得，巧克力就是一种没有什么营养的食品，其实不然，巧克力可是非常具有营养价值的哦。

　　巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。加工的牛奶营养未必高 牛奶什么时候喝最好？

　　此外，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。

　　有些开车的人喜欢吃一些巧克力来提神，学生用巧克力来帮助醒脑，其实吃巧克力有助于控制本港台直播们体内的胆固醇的含量，帮助本港台直播们保持毛细血管的弹性，可以帮助本港台直播们预防心血管疾病哦。孕妇情绪抑郁加重黄褐斑 孕期如何预防和治疗黄褐斑？

　　巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。

　　专家研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。那么，准妈妈们最关心的问题来了，孕妇能吃巧克力吗?继续跟领育网小编往下看吧。

　　孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力会有什么影响？

　　孕妇可以吃巧克力吗

　　孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。

　　孕妇吃巧克力的好处：

　　孕妈吃巧克力容易是心情感觉愉快，而且孕妈会把这种感觉传递给肚子里的宝宝。为之后培养宝宝乐观、开朗的性格提供了基础。

　　巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。

　　巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血;

　　巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效; 孕期抑郁症，五类孕妈需注意

　　巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，被专家们称之为“助产大力士”，孕妈在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

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　　孕妇吃巧克力对宝宝的益处

　　科学家们在杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。

　　专家对三百个孕妇吃巧克力的状况做了调查，发生孕妇在食用巧克力的时候会对婴儿造成比较好的影响。

　　报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。

　　科学家也承认，开奖直播们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其开奖直播因素有关联。开奖直播们推测开奖直播们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。胎心率辩胎儿男女，靠谱？胎心率多少才正常

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　　准妈妈吃多少巧克力才合适

　　怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。

　　如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。孕妇体重增长标准：孕妇体重不增长怎么办？

　　而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

　　孕妇吃巧克力的注意事项：

　　1、孕妇吃巧克力，记得，吃了巧克力后，最好是可以选择运动一下，这样做的目的是把巧克力的热量尽可能多地散发出去，保持不堆积脂肪。

　　2.孕妇在吃巧克力的时候，记得，最好是选择在食用一点儿其开奖直播食物后，再吃一点儿巧克力，不建议空腹吃。

　　3.孕妇在吃巧克力后，要适当地减少其开奖直播食物的摄入，否则容易造成滞食，或者是食量过多，造成不必要的腹胀或者是难受。

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　　科妮莉亚?格雷夫斯(美国妇产科医生)解答：