另外，调查还发现，在儿童经常摄入的食品中，使用甜味剂阿斯巴甜或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。

　　专家提醒，一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。

　　有些零食，比如糖果、巧克力、布丁、海苔、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯等是介于黑红榜之间的，可以少吃，只要控制住量即可。

　　说了这么多，无非是让大家以后在选择零食时有一个大致的参考，凡事不必太过拘泥，也不能放任不管。总之，养宝宝无小事！

　　作者简介

　　涵涵妈，高级育婴师，曾在民营医院任多年高管。推崇接地气儿的育儿理念，分享最实用的育儿方法。关注宝宝喂养、性格培养、早期教育、亲子阅读等。育儿路上本港台直播们携手同行，让更多妈妈少走弯路！